更新日:2022-07-30 06:00
投稿日:2022-07-30 06:00
7月もあとちょっとで終わりですねえ。いよいよ、夏本番です。セミの声に、まぶしく照りつける太陽。テンション爆上がりですよ。
夏、超好き! 猛暑も、酷暑もどんと来い!……だったのですが、先日、熱中症と思われる症状に見舞われてしまい、ヒヤリとしました。自戒の念も込め、その時を振り返りたいと思います。
夏、超好き! 猛暑も、酷暑もどんと来い!……だったのですが、先日、熱中症と思われる症状に見舞われてしまい、ヒヤリとしました。自戒の念も込め、その時を振り返りたいと思います。
ランニング中に起きた異変
![愛用のHOKA ONEONEのシューズ(C)コクハク](https://5541e23e49e966345177fb232be848b9.cdnext.stream.ne.jp/img/adult_article/000/018/321/352eaab11908ef717ebc3bc831b03abb20220725150939367.jpg)
愛用のHOKA ONEONEのシューズ (C)コクハク
筆者はランニングが趣味です。ほぼ毎朝走っています。夏でも変わりません。
ある週末のことでした。その日はあいにくの曇り空。このくらいなら走りやすいと思い、昼過ぎにランニングに出かけました。最初は好調だったのですが……。
8キロを過ぎたところから、キーンという強い耳鳴りに襲われました。違和感を抱きつつも5分程走ったでしょうか、急に目の前が真っ暗に。情けない話なのですが、そのまま転倒してしまいました。
すぐに立ち上がることができましたが、汗はダラダラ流れてるのに、なぜか寒気がすごい。おまけに左足裏が攣っていて痛いのなんのって。
![ここのベンチでぐったりしてました(C)コクハク](https://5541e23e49e966345177fb232be848b9.cdnext.stream.ne.jp/img/adult_article/000/018/321/531eb8fb361900d9e3f8b3499dde7f8920220719204243184.jpg)
ここのベンチでぐったりしてました (C)コクハク
「熱中症だね、大丈夫? あっちに自販機があるから水分を取った方がいいよ」
たまたまその場に居合わせた方の優しいお言葉に、恐縮しつつ従いました。ありがたや。
その後、自販機で買った麦茶を飲みながら、日陰のベンチに座り、しばらくぼーっとしていました。
30分ほどで耳鳴りも寒気もおさまりましたが、さすがに走る気分にならず、近くの大通りでタクシーを拾って帰宅。タクシーの運転手さん、汗臭いのに乗せてありがとう。
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ステップファミリー6年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
![](https://5541e23e49e966345177fb232be848b9.cdnext.stream.ne.jp/img/adult_author/000/000/072/465e52925ea706f87a8e3b6ca5818f3a20220330141916718_30_resize.jpg)
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