更新日：2023-01-17 06:00
投稿日：2023-01-17 06:00
ちょっとしたすき間時間があると、Twitterを見てしまう。最新の情報はインスタグラムで手に入れる。現代では当たり前になりました。
様々な発信者がいるなかで、見たくないのについつい見てしまうアカウントってありませんか？ 私にはあります。見ると胸の奥がザワつくのに、なぜかいつもチェックしてしまう……。私にとってのそれは夫婦円満のキラキラしているアカウントです。
様々な発信者がいるなかで、見たくないのについつい見てしまうアカウントってありませんか？ 私にはあります。見ると胸の奥がザワつくのに、なぜかいつもチェックしてしまう……。私にとってのそれは夫婦円満のキラキラしているアカウントです。
メンタルのコンディションによって捉え方が変わる
デザインbyえぽ
私自身、SNSでの発信は積極的に行っています。メインのテーマはセックスレスについてです。そんな訳ですから、どうも夫婦円満なキラキラインフルエンサーのアカウントは苦手です。
モデルですか？ というほどの美女と、どう考えても高収入でかっこいい夫……。
子供がいても定期的に夫婦2人でデートに行く。サプライズでプレゼントをくれる。
そんなインスタグラムでよく見かける典型的なキラキラ夫婦が癪（しゃく）に障ることがあります。
「この人は私と違い、夫から愛されてるんだろうなぁ」という妬みの感情から起こるものです。
SNSを見るのをやめよう （写真:iStock）
自分のメンタルが安定している時には、彼女たちの投稿も「幸せそうですね」ぐらいのテンションで眺められます。しかし、イライラしている時や嫌なことがあった時には、「なんで私はこの世界線で生きられなかったのか！」と腹立たしく感じてしまいます。
同じ発信内容でも自分の精神状態によって捉え方が変わるので、これらのアカウントは“自分のコンディションの具合を測るバロメーター”と考えてもいいかもしれません。
何を見てもネガティブに捉えてしまう時は、そっとSNSを閉じましょう。
みんな表と裏の顔がある
見えている部分がすべてではない （写真:iStock）
あえて言及しなくても皆さんご存じだと思いますが、インフルエンサーにも表の顔と裏の顔があります。
SNSで投稿しているのは表の顔であって、実生活はそれが100％ではないはずです。それを頭に入れておく必要があります。
ですから、この表の顔と比較して、自分を卑下してしまったり夫を責めたりするのは早計かもしれません。
まめ
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