更新日：2023-02-06 06:00
投稿日：2023-02-06 06:00
無理やりにでも捻出して“自分時間”を確保せよ
全ての画像を見るとはいえ、ママ業をしていると自ら意識しないと自分時間の確保は難しいですよね。そのためには、無理やりにでも自分時間を捻出する必要があります。
ズバリ狙うはスキマ時間！
おすすめは家事をしながらなどの『ながら時間』や、子どもがお昼寝したときの『至福タイム』です。疲れていたら、そのまま寝落ちしてもOK！ なかには、お昼寝用の睡眠導入動画もありますよ（しかも、目覚ましタイマー付き！笑）。
お気に入りのYouTuberの動画や、Netflixでドラマを見るも良し。はたまた、睡眠時間を少し削ってじっくり推し活に励むのもいいかもしれません。
ママ業で手一杯な私たちにだって、心が喜ぶ時間が必要です。なかなか外へ出れない、ひとりの時間が作れないのは痛いほどわかります。そんなときは、手軽に楽しめる動画などからスタートしてもいいのではないでしょうか？
なにがきっかけで推しが見つかるかわからない……そんな出会いのチャンスを自ら作りにいきましょう！
あなたの未来の推しが、画面の向こうで待っているかも！？
tumugi・ひでまる
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
「私は猫の下僕です」というアナタに…。
コクハク編集部 
思春期にありがちな親との喧嘩。実は、思春期だけでなく、アラフォーになってもまた別の原因で親と喧嘩する人が増えてきます。...
春が近づくこの時期は、花粉のアレルギー症状に悩まされる人も多いのでは？ お出かけしたくても気分がのらず、フェロモンも女...
太田奈月 
わが家の猫はアビシニアンのアケビ♀と、三毛のチビ♀。アケビは「アビ」と呼ばれてみんなからかわいがられましたが、昨年16...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
出産を機に退職し家事・育児に奮闘してきた主婦。子育てがひと段落したタイミングで、再就職を希望する人は多いですよね。でも...
2024-03-04 06:00 ライフスタイル
ステップファミリー6年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
tumugi・ひでまる
2024-03-04 06:00 ライフスタイル
春の青空の下、紅白の梅。
違う色が混ざり合ってきれいな姿を見せる。
世の中もたくさんの色が混ざってきれ...
Koji Takano
2024-03-04 06:00 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
気心の知れた女友達とは違い、ママ友は子どもを介した友達。なにかと気を遣いますよね。そんなママ友が頻繁に家に来たらストレ...
お世話になった恩師からの言葉は、深く胸に響くものですよね。人によっては、恩師の元を卒業してからも、いろいろな相談をする...
元HKT48でタレントの指原莉乃（31）が、10年前の番組内で後輩メンバーに行ったスキンシップがSNSで拡散され、炎上...
みなさんにとって、春はどんなものでしょうか。アラサーの私にとっての春は、年々“別れの季節”になりつつあり、あまり好きで...
おくげちゃん 
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
ついこの間「あけましておめでとう」なんて言ってたのに、いつの間にやら2月も終わりですよ。
まだまだ北風が冷たい...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
