生活習慣も断捨離！40女がやめた4つのこと 2023.4.27（木）

更新日：2023-04-27 09:45

投稿日：2023-04-27 06:00

3. スマホゲーム

　通勤時間の暇つぶし用に、パズルゲームとキャラ育成ゲームをインストールしていました。かれこれ5年ほど遊んでいたかな。ですが、両方ともこの春、スマホから削除しました。

　無課金勢ですが、ランキングが落ちるとがっかりするし、ガチャがショボいとイライラするしで、精神衛生上よくないなと。コロナ禍で通勤機会が減ったのにもかかわらず、気が付けば家でぼーっと1時間以上ゲームしてたりね。無駄な時間を過ごしているなと、我に返りスマホゲームから卒業しました。

　たまの通勤や移動時間は寝るか、本を読むようにしています。いや、寝てるほうが多いかな。

　筆者はいわゆる「子なし夫婦」です。子作りのタイミングをつかめないまま、45歳になりました。

　子供はたいして好きではないのですが、やっぱりいなきゃいないで、つらいものがあります。

　同い年くらいのタレントの「不妊治療を経て、念願の第一子誕生」なんてニュースを目にするたび、暗澹たる気持ちに。「子なし」を責められているように感じてしまうんです。そして「他人の幸せを喜べない自分」にもまた嫌気がさし、悶々とする負のループにはまってしまう。

　ならばもういっそ、見るまいと決めました。仕事柄、ニュースサイトなどで見出しだけ確認しますが、あとはスルー！自己嫌悪になるくらいなら、知らないほうがいいことあるよね。きっと。

　40代も半ばになり、気力体力ともに衰えをひしひしと感じています。毎日機嫌よく生きていくためには、なるべく余計な労力を使わないに限ります。生活習慣の断捨離で、お金と時間と心の無駄を省こうと思います。

（編集K）

コクハク編集部

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