無理して笑うの、やめない?「ポジティブシンキング推し」に物申したい

おくげちゃん 漫画家・イラストレーター
更新日:2023-10-06 06:00
投稿日:2023-10-06 06:00
 ここ数年でメンタルに関する情報は、SNSにも本にもたくさん出ています。それは良い傾向なのですが、やたらとポジティブに考えるのを推奨しているものもないですか?
 でも心を無視して笑顔をつくってると、あちこちに歪みがでてきちゃうかも……。

 

 

 

体も心も“歪み”の影響はあちこちに出る

 私はいつも腹が立つ出来事があると、何日かかけてその感情を分析しています(原稿のネタにもなるし!)。

 でもどうしても一人じゃ解決できなそうな時は、周りの信頼できる大人に相談しているのですが、それでもモヤっとする時もあるんです。

 なかでも疑問に思うのは、ポジティブシンキングを推されること。ポジティブであるのは大事だと思うんですよ、きっとここでも何度も書いてきたはずだし。

 だけど自分が本当にしんどい時、腹が立った時、悲しくて仕方ない時、その気持ちを無視するのは良い行いなのでしょうか。

 例えばすっごく怒ってる時に「ムカつく人がいたら、まずは感謝してみましょう(キラキラ)」って言われたらどうでしょう。

 素直に聞ける人、きっと心がキレイなんでしょうね。私は単純に「うるせえよ」としか思えません。

つらい気持ちは発散しないとNG

 そういう人のアドバイスを聞いて、泣きたいのに無理に笑ってる人、私は何人も見てきました。

 あの笑顔ほどつらいものってないですよ……。きっとみなさんの中にも、今まさにそういう状態の人もいるのでは?

 感情と表情が一致しない時間が長ければ長いほど、そこには歪みが生まれます。体だって歪んでたらいろんな影響がでますよね。心だって同じです。

 だからどうか、自分の気持ちを無視しないでください。そして歪んだポジティブは今日からやめましょう。

 私もムカついたり、悲しい思いをしたら、素直に原稿に叩きつけようと思います!

登場人物紹介

モジョ子:自信がほしい主人公。「ポジティブでなくてはいけない」と考えるあまり、自分を責めるクセが直らない負のループ中。

ママ:どろんぱのママ。自他共に認めるストレートなポジティブ思考の持ち主。モジョ子にはいつもちょっと甘い。

おくげちゃん
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漫画家・イラストレーター
酒呑みまんが家。ふしぎで妖しい話を描いています。就活が嫌すぎて3年間ドイツに逃亡するなど放浪癖あり。京都市出身、東京在住。水商売歴10年。XInstagramでは毎日漫画を更新中。実績などはこちら

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