婚外恋愛は否定しない、けど、100%幸せになるのは難しい。

豆木メイ フリーライター
更新日:2023-10-24 06:00
投稿日:2023-10-24 06:00

パートナー以外の人に気持ちが向く時もある

 冒頭にお伝えしたように、私は婚外恋愛をしてしまう人の気持ちを理解できますし、否定するつもりはありません。

 結婚生活が長くなるにつれて、配偶者から「女性として」「男性として」見られる機会がなくなってしまうのは寂しいものです。

 婚外恋愛の相手と定期的にデートをすると自己肯定感を上げられますし、「逆に夫婦関係がうまくいくようになった」なんて声もあるほどです。

 もちろん、これは婚外恋愛をしている側の一方的な意見であり、バレてしまった時には家族を大変傷つける結果となるのを忘れてはいけないのですが……。

メンヘラ化している女性を見かける

 婚外恋愛で最も重要なのは、きちんと自分の感情に折り合いをつける、だと感じています。

 仕事上、婚外恋愛をしている人の意見をリサーチする時があるのですが、メンヘラ化している女性が多いからです。

 夫婦の不仲が原因で婚外恋愛を始める人も多い中で、その相手との関係もうまくいかずに悩んでしまうのは本末転倒のような気がするのです。

 不倫や婚外恋愛に向いている人は、家庭と家庭外のパートナーシップを完全に切り分けて考えられる人なんです。

 一方、自己肯定感が低いタイプの女性が婚外恋愛を始めてしまうのは危険です。

 自己肯定感を高めて欲しい、承認欲求を満たしてもらいたい願望のもと、男性からの関心を求めると、思う通りにいかなくなった時にはメンヘラ化してしまうのです。

「私が男と遊んであげている」ぐらいのテンションで挑まないと、メンタルが持たないでしょう。

男友達ぐらいにとどめておくのが幸せ

 婚外恋愛をうまくできそうにない……と感じている人は、男友達を作るぐらいにとどめておくのが無難かもしれません。

 恋愛って楽しいけれど、しんどくなる時もあるじゃないですか。

 アラフォー世代になると、無駄な感情にエネルギーを消費したくない! と感じるので。

 たまに食事に行ける男性がいるだけで、気分が上がるものです。

 見た目にも気を使いますし、流行のファッションをチェックするようにもなるので、アンチエイジング効果があると思っています。

 自分が幸せでいられる手段として、婚外恋愛を活用するのは良いと思います。

 しかし余計につらい思いをするのであれば、その手前で関係をストップさせておく方が良いでしょう。

豆木メイ
記事一覧
フリーライター
アラフォー2児の母。2人目の子供を出産後からセックスレスになる。各SNSでセックスレスのつらさについて発信したところ多くの方から反響をいただく。5年後離婚するために経済的自立を目指して奮闘中。趣味は飲酒。
XInstagramnoteYoutube

ラブ 新着一覧


「仕事と俺どっち大事なの」って言っちゃう?男の本音に迫る
 好きな彼からであっても「仕事と俺どっち大事なの?」なんて聞かれると、困惑してしまいますよね。中には「重い」と感じる人も...
恋バナ調査隊 2022-06-15 06:00 ラブ
嫌われてる? 二人きりだと沈黙する彼…隠れた男性心理とは
 気になる男性と二人きりになった時、彼が沈黙すると「もしかして嫌われてる?」と不安になりますよね。  でも、男性と女性...
恋バナ調査隊 2022-06-14 06:00 ラブ
“家族割”からの独立!離婚届と地獄の名義変更で自由を得た
 ステップファミリー5年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
年上男性はデメリット多め?いえいえ大事なのは操縦方法です
 女性にとって、リードしてくれる年上男性は魅力的に映りますよね。頼り甲斐があり、経済力のある年上男性は、恋人としても結婚...
恋バナ調査隊 2022-06-14 16:31 ラブ
彼氏と友達が浮気?貴女の直感を後押し&裏切りを見破る方法
 彼氏と自分の友達が浮気していたというエピソードは、意外と多いですよね。大好きな彼氏と信頼していた友達の両方を失うので、...
恋バナ調査隊 2022-06-13 06:00 ラブ
ワキ処理忘れた~!彼との“お泊まり失敗談”を共有しましょう
 大好きな彼とのはじめてのお泊まりデート。完璧に準備したつもりだったのに、肝心なところで「やらかしちゃった!」という失敗...
恋バナ調査隊 2022-06-13 06:00 ラブ
「喧嘩するほど仲がいい」って本当なの?男と女、嘘か誠か。
 昔から「喧嘩するほど仲がいい」という言葉を耳にしますが、実は、喧嘩はカップルが別れる原因でもあるため、「嘘」だと言われ...
恋バナ調査隊 2022-06-12 06:00 ラブ
梅雨のデートで湿度よりイチャ度が上がる!?【屋内・外出編】
 梅雨の時期になると、どんよりとした空に降り続く雨でなかなか「外デート」という気分にはなりませんよね。  そこで今回は...
恋バナ調査隊 2022-06-12 06:00 ラブ
性格の不一致で離婚 元夫の復縁アプローチに不信感を抱く女
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2022-06-11 06:00 ラブ
両親の介護問題から“着火”→元妻への愛が再燃したこじらせ男
「冷酷と激情のあいだvol.94〜女性編〜」では、元夫のカズトさんから3年ぶりに連絡がきて復縁を迫られている女性・亜紀子...
並木まき 2022-06-11 06:00 ラブ
「女として見られない」発言は男性からのレッドカードです…
 男性から「女として見られない」と言われた経験はありませんか? もしあるのなら、危機感を持つべきかもしれません。  一...
恋バナ調査隊 2022-06-11 06:00 ラブ
「個人情報全部晒すから」サレ妻が不倫相手に送った復讐LINE
 テレビを賑わす不倫の話題。でも、一般社会でも不倫をしている人は多いようです。旦那に不倫をされた「サレ妻」が不倫相手に送...
恋バナ調査隊 2022-06-11 06:00 ラブ
彼氏と会えない時の不安対策 “出して・埋めて・先手”がいい
 彼氏と会えない時は寂しく感じますよね。寂しさが募ってくると、次第に不安も襲ってくるでしょう。  そんな時はどのように...
恋バナ調査隊 2022-06-11 06:00 ラブ
思いやりがない彼氏を引いちまった!でも別れたくない貴女へ
 思い続けていた男性と付き合ってみたら、実は「思いやりのない人だった」と気づくこともありますよね。そんな彼の言動に不安に...
恋バナ調査隊 2022-06-10 06:00 ラブ
サプライズ成功の秘訣 達人は“ダミーから本命プレ”で心掴む
 大好きな彼の誕生日や記念日に、ただお祝いするのではなく「サプライズ」で思い切り喜ばせたい! と思ったことがある人は多い...
恋バナ調査隊 2022-06-09 06:00 ラブ
年下男子が猛アタック!“羨ま”年上女性の行動を考察してみた
 ガツガツしすぎて年下男子に逃げられてしまう年上女性もいれば、のんびりしているように見えるのに年下男子に追いかけられてい...
内藤みか 2022-06-09 06:00 ラブ