食事は冷凍とお惣菜、ビニール手袋と消毒も
全ての画像を見る保育園のおかげで日中は子どもと離れられましたが、それでも朝食と夕食は自宅です。
子どもの食事の準備は、先に回復した夫がアルコールで手指の消毒をした後、マスクとビニールの手袋をつけて行いました。（発症してすぐの私は2階に隔離され、子どもとなるべく触れ合わないようにしました）
とはいえ、夫もまだまだ感染の可能性がある時期だったので、この期間は「子どもにうつさないことが最優先」と割り切り、スーパーのお惣菜や温めるだけの冷凍食品に頼りました。
夫は子どもと同じ食卓にはつかず、リビングの別の場所で食事。お風呂も一緒に入らずに、マスクをした状態で子どもを洗って、同じ空間にいる時間をできるだけ短くしました。
川の字で寝なくてよかった
我が家は平日は子どもと夫婦が別の部屋で寝ています。
コンパクトな家で夫婦の部屋からでも子どもの寝室の様子が分かるので、歯磨きをして、寝る前に絵本を読み、子どもに布団をかけ、「おやすみなさい、またあしたね」とドアを閉めるまでがルーティーンです。
もうすぐ3歳の下の子などは、気分によって「一緒に寝たい」という日もありますが、普段から別々の部屋で寝るのが当たり前なので、子どもたちも基本的には納得している様子です。
寝かしつけをせずに済むので、今回のように親が感染症になってしまったときに、子どもだけで寝られる習慣があったのは良かったです。
おわりに
夫婦でインフルになってしまったときは、「これは詰んだ……」と絶望しましたが、なんとか子どもには感染させずに済みました。
上記の対策がどれだけ効果があったかは分かりませんが、できる限りの最小限の被害で済んだ気はしています。
インフルエンザの流行期はまだまだ続きます。医師によると「一度感染しても、型が違えば同じシーズンでも数回かかる」そうなので、今後も気を引き締めて感染対策に取り組みたいと思っています。
（編集M）
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