私の仕事量、見えてます?上司の「無茶ぶり」から身を守る5つの対策

コクハク編集部
更新日:2023-11-02 06:00
投稿日:2023-11-02 06:00
 上司からの突然の無茶ぶり、あなたは我慢して引き受けますか? 「この状況で、どうしてそんなことが言えるの〜?」とストレスが溜まっている人もいるでしょう。
 今回は無茶ぶりへの対策5つと、上手な断り方を伝授します!

どう対処する? 上司の無茶ぶりへの対策5選

 上司からの無茶ぶりを断れずに毎回引き受けている人は、ぜひこんな対策をマスターしてくださいね。

1. 無茶ぶりを最初から想定し、時間に余裕を持っておく

 上司から無茶ぶりをされやすい人は、日頃から無茶ぶりを想定して時間に余裕を持っておくことがおすすめ。

 時間に余裕があれば、急な依頼をされても慌てずに引き受けられます。他の仕事が間に合わなくなる心配もありません。

2. 何を優先するべきか確認する

 仕事をいくつも抱えているのに無茶ぶり案件まで加わったら、「何から手をつけたらいいの?」とパニックになるでしょう。

 そんな時は、それを素直に上司に伝えましょう。「今、これとこれを抱えているのですが、何を優先的に進めたらよいですか?」と確認することで上司も状況把握でき、無茶ぶりを撤回してくれるかもしれません。

3. 余裕ある納期をもらう

 無茶ぶりされた時には、必ず納期を確認しましょう。そして、その納期が「難しい」と思うのであれば、ハッキリと伝えることが大切。

「他の仕事があるので、〇日までは手がつけられないんです」と理由を伝えた上で、余裕ある納期を提案しましょう。

4. 代替案を出す

「それは無理」とみんなが匙を投げた無茶ぶりが、あなたに押し付けられることもあるでしょう。

 そんな時は代替案を出すのが効果的です。「無理です」と断るのではなく、「これだったら実現可能です」と解決案を出すことで、上司を納得させましょう。

5. 同僚や先輩にフォローしてもらう

 職場にいるのは、上司とあなただけではないはず。もしも、無茶ぶりをされたら同僚や先輩にフォローしてもらうのもひとつの方法です。

「○○は、今○○のプロジェクトを抱えているから無理ですよ」と先輩からフォローしてもらえれば、上司も無茶ぶりを取り下げるかも。

 日頃から同僚や先輩とコミュニケーションを取っておくことがポイントです。

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

関連キーワード

ライフスタイル 新着一覧


ホットフラッシュvsニット。“セーター”に恋焦がれる更年期世代から「エアリズムニット」の提案
 女性なら誰でも通る茨の道、更年期。今、まさに更年期障害進行形の小林久乃さんが、自らの身に起きた症状や、40代から始まっ...
誕プレで発覚! 親友と思ってたのは私だけだった…思わず虚無感を抱いた切ないLINE3選
 友達とLINEをしている時に、思わず虚無感を抱いてしまったことはありませんか? 人は、あまりにも自分の気持ちを無視され...
計算されたような曲線美! 塀の上の“たまたま”が放つ怪しい魔力
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
変わらず、光り輝いて
 街中にある機関車の車輪。  自分の背丈ほどの巨大な車輪を30年以上、1日も欠かさず磨き上げた人に出会ったのは、も...
【女偏漢字探し】「季」の中に紛れ込んだ漢字は?(難易度★★☆☆☆)
 知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「校閲婦人と学ぶ!意外と知らない女ことば」では、女性...
プライド高っ! マウントをとる女の闘志メラメラLINE3選。バッグの値段、婚活の人数、子どもの習いごと…
「あなたより私のほうがすごい」と相手より優位に立とうとする女。そんな“マウントをとる女”は、LINEでも闘志メラメラのよ...
無意識な「フキハラ&ちくちく言葉」で職場のモチベ下げていませんか?
 相手を遠回しに攻撃する人いますよね~。不機嫌な態度で周りを威圧する「フキハラ」に加えて、嫌味たっぷりの皮肉っぽい「ちく...
フジテレビ問題で物議…【弁護士解説】職場や取引先との飲み会、部下や後輩とトラブルにならない誘い方は?
 芸能界を引退した中居正広氏(52)の女性トラブルを巡って、幹部社員の関与が疑われているフジテレビ。トラブルが発生してい...
「寒い。めんどい。やる気でない」を打ち破れ! 40女が実践するランニング継続のコツ
 1月ももう終わり。2025年の抱負として「運動習慣を身につける」と掲げた方も多いのでは。  仕事前にちょっとひとっ走...
あわや一触即発と思いきや…お互いを褒めあう仲良し“たまたま”たち
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
「金運を上げる玄関」って? お金持ち宅の“テクニック”も参考にした生花の選び方
「米の値段がまた上がる!」がSNS界隈でバズっております。ワタクシの唯一の癒しでもある大好物(甘いもの系)のサイズや数量...
圧強めのママ友、涙を飲んだ受験生にはどう返信する? お受験シーズンはLINE界隈もてんやわんや
 今年も受験シーズンが到来。自分の子供の人生を少しでも良くしようと必死の「お受験ママ」がいる一方で、不合格で落ち込む受験...
まさか痴漢に遭うとは…更年期真っ最中のおばさんの身に降りかかった「性的な危険」
 女性なら誰でも通る茨の道、更年期。今、まさに更年期障害進行形の小林久乃さんが、自らの身に起きた症状や、40代から始まっ...
経験値不足が招いた悲劇か? 恋人や家族の「仰天センス」にドン引きしたエピソード
 買い物をしている時やプレゼントをもらった時など「なんでそれを選んだの!?」と驚くような仰天センスの持ち主に出会うことが...
まるで物語のワンシーン! 静かに佇む美しきシルエットの“たまたま”
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
茜色の街に思うこと
 茜色の街はまるでスクリーンの中のようだ。  ほんの少し、立ち止まって、世界観に没入する幸せ。