更新日：2023-11-22 06:00
投稿日：2023-11-22 06:00
なぜ過度に「嫌われたくない」と恐れるのか？ 原因3選
彼氏には「嫌われたくない」と思うものですが、交際が長くなるにつれて信頼関係が築ければ、その恐怖心は徐々に薄れていくものです。
それなのになぜ過度に「嫌われたくない」と思うのか、その原因を探っていきましょう。
1. 家庭環境
全ての画像を見る常に親の顔色をうかがってきた、なにをしても親から否定されたなど、幼少期に十分な愛情を受けられなかった女性は「嫌われたくない」と恐れがち。
愛情不足により「見放されるんじゃないか」「捨てられるかも」といった不安も強い傾向にあります。
2. 依存
「私には彼しかいない」と、彼氏に依存していませんか？ 一緒にいる時間が長かったり、彼氏への想いが強かったりすると、知らず知らずのうちに依存してしまう場合があります。
趣味や友達にも時間を割くなどして、彼氏以外にも目を向けるようにしてみましょう。
3. フラれた経験
過去のフラれ方がトラウマのようになり、過度に「嫌われたくない」と思う人もいます。
例えば、いつも彼氏にフラれる形で破局している女性や、「幻滅した」「嫌いになった」などと言われた経験がある女性です。
そうした女性は悪い未来を想像してしまったり、自分の言動1つ1つに対して「大丈夫かな……」と不安になってしまったりするもの。
自分を出せない原因になるため、過去と今は切り離すようにしましょう。
「嫌われたくない」という過度な意識は自分らしさを奪う
彼氏に好かれようと努力するのはもちろん素敵な心がけです。
しかし、「嫌われたくない」という意識が強くなればなるほど、あなたは自分らしさを失ってしまいます。
彼氏があなたを彼女に選んだのは事実ですから、そこを自信に変えて少しずつ本来の自分を見せていってくださいね。
恋バナ調査隊
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コクハク編集部 
