炎タイプ
3月のご自愛メンタルは「サウナ」／オススメご自愛コンビニフードは「ワカメサラダ」
3月は思考を司る「木」のエネルギーが流れているので、計画性のある行動が吉。
自分自身である「火」のエネルギーも同時に来ますから、同じく「火」の行動である「サウナ」に行くと運気が安定します。
ぜひお友達を連れて、サウナのある銭湯へ行きましょう。
ご自愛コンビニフードは「ワカメサラダ」です。サウナに入ったら水風呂…ということで、「水」のエネルギーを持っているワカメ等の海藻でご自愛。
他にも焼き魚やカニカマも「水」のエネルギーを持っているのでオススメです。
山脈タイプ
3月のご自愛メンタルは「朝活」／オススメご自愛コンビニフードは「シナモンロール」
3月はお仕事を司る「木」のエネルギーが流れています。いつにも増して活発に仕事がはかどりそう。
そんな山脈タイプの方は人脈を広げるのが得意なので、3月は「朝活」がご自愛メンタル。
初めて会う方との意見交換を意欲的に行っていきましょう。
勉強熱心な山脈タイプさんなので、読書会なども向きます。
ご自愛コンビニフードは「シナモンロール」です。シナモン等のスパイスは「火」のエネルギーを持っています。
「火」は山脈タイプであるあなたの能力倍増を担ってくれる大事なエネルギー。コーヒーにちょっとシナモンを振るのもOKです。
大地タイプ
3月のご自愛メンタルは「料理をふるまう」／オススメご自愛コンビニフードは「抹茶味のスイーツ」
3月はお仕事を司る「木」のエネルギーが流れているので、職場での動きが活発になりそう。
何かとサポート役に回りがちな大地タイプの方なので、気疲れには注意。
そんな大地タイプの方は「料理をふるまう」ことがご自愛メンタル。
友達やパートナーの方に、いつもより手の込んだ料理をふるまってみましょう。
人を呼べる環境であれば、家飲みも吉です。
ご自愛コンビニフードは「抹茶味のスイーツ」。抹茶は自分のエネルギーを倍増してくれる「火」を司っています。
スイーツが苦手な方は、緑茶を飲むことでも効果ありです。
あなたを幸せにするご自愛メンタルとは
誰でも気軽にSNSを使って情報を手に入れたり、発信できる便利な時代になりました。
一方で情報過多になったり、偏った内容に振り回されたり、時には自己肯定感が低くなりがちになることも。
そんな昨今では、自分を知って自分を大事にすることがとても重要。
人生は選択の連続です。
でもその選択は、あなたが本当に求めている物が手に入る行動なのでしょうか？
感情に任せて、本当は求めない結果を導いてしまう暴論にはなっていないでしょうか？
確かな選択をするためには、周りの言動に左右されすぎないメンタルを手に入れること、自分をいたわる「ご自愛の精神で道を選ぶ」という基準がとても大切です。
送ったLINEは、相手から返信がなかったとしても伝えたい内容でしたか？
投稿したケーキの写真、いいねが1つも付かなくても食べたいものでしたか？
いずれも好きな相手や周囲の期待に応えようとした行動ではありませんでしたか？？
「自分がしたい！」を行動基準にすると、どんどん運気が高まっていきます。
自分の人生に責任を持てるのも、ご褒美を貰えるのも自分だけ。
ご自愛メンタルを整え、自愛する事はとても大切。心に留めておいてくださいね！
（テキスト：椿心言）
※3月のご自愛メンタルの詳細は3月のご自愛メンタルは「みんなと楽しむ」がカギ。詳細はこちらから。
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