更新日：2024-06-10 06:00
投稿日：2024-06-10 06:00
風呂キャンセル界隈は要チェック！ 自分を奮い立たせるコツ
入浴を面倒だと感じる人は、何日も入れなかった時に上手に自分を奮い立たせられるといいですよね。自分を奮い立たせてお風呂に入りたくなるコツを見ていきましょう！
1. お風呂で好きなドラマを観る
全ての画像を見る続きが気になる連続ドラマなどを入浴しながら観るようにするのはどうでしょうか？
「お風呂でしか見れない」と自分でルールを決めて徹底していくと、「お風呂=ドラマを観れる楽しい場所」という認識になるかもしれません。
2. 好きな飲み物を飲みながら入浴する
お風呂に入る時、一番好きな飲み物を持って入るのもいいですね。
ゆっくりと湯船に浸かる時は、体が熱くなるので炭酸などのさっぱりした飲み口のドリンクがいいでしょう。お風呂専用の落下してしまっても割れないお気に入りのコップを用意するのもいいかも。
3. 時間を決めて入る
お風呂に入りたいのに疲れて入れない人は、時間割りを決めて入る方法がおすすめです。
帰宅したら、そのまま風呂場に直行して悩むまもなく服を脱いでみてください。そして、「5分以内にお風呂を出る」と決めて、速攻入浴を終わらせるのです。「5分後には全部終わっている」と思えば、お風呂に入る力も湧いてくるかもしれません。
4. キャンドルやアロマを使う
お風呂でキャンドルやアロマを使って入浴するのも気持ちがいいですね。
特に精神的に疲れている人は、入るまでは面倒でも、結局入ったほうがリラックスできたと思えるはず。入浴が楽しみになるようなアイテムを見つけてみてくださいね。
風呂キャンセル界隈でもいい！ 余裕がある時に入ればOK
風呂キャンセル界隈についてご紹介しましたが、どうしてもつらい時は無理して入浴する必要はないと思います。
ドライシャンプーやボディーシート、メイク落としシートなどを利用して、体を労わることも大切です。
もし心と体に余裕が出てきたら、ぜひご紹介した方法を使って楽しい入浴時間を過ごしてくださいね！
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
突然ですが、セルフお灸にハマっています。
サウナやマッサージなど、血行をよくする健康法は色々ありますが、お灸もいい...
せっかくの休日もお金がないと、「何もできない」と感じてしまうもの。確かに、何かしようとすれば、お金がかかることがほとん...
生きるために必要な”推し”、みなさんにはありますか？ 人やキャラクターだけじゃなくて、物や事柄でもいいのですが、とにか...
おくげちゃん 
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
値上げの冬でございます。
猫店長「さぶ」率いる我が花屋にて、送られてきた電気代の明細を久々に見ましたら……目ん...
斑目茂美 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
健康志向が高まる昨今、菜食主義やマクロビ、発酵食品などの食に対する関心を持ち、無添加の化粧品を使うなど素材にこだわった...
どんな人でも、1つや2つはコンプレックスを持っているもの。でも、コンプレックスによって自分を卑下したり劣等感を持ってい...
子どもの絵本を買う時、どういう基準で購入していますか？ 4歳と1歳の2人の子を育てる筆者は、この前まで「自分が幼いころ...
人前でおならをしてしまう時なんて、誰にでもありますよね。でも、周囲の人のおならをあまり聞かないのは、みんなそれぞれ独自...
「この人とは合わないな」と感じたら、みなさんはどうしますか？ 私は心の扉がものすごく重厚で、一度ダメだと思うと再び心を開...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
「ねーちゃん！ 今年もたっぷり採れたよ！ 使いな！」
カントリー風情たっぷりな場所に立つ、猫店長「さぶ」率いる我...
