毒友と縁を切る方法
毒友とは出来るだけ早く縁を切った方が、精神衛生上いいに決まっています。ここでは、毒友と縁を切る方法を紹介します。
1. 連絡の頻度を落とす
全ての画像を見る毒友と頻繁に連絡をする仲なら、徐々に連絡頻度を落としていきましょう。LINEが来ても即レスは不要。お誘いが来ても、「申し訳ないんだけど最近忙しくて。スケジュール空けられなさそうだから、他の人と楽しんできて」と丁寧に断り続ければ、自然と連絡が来なくなるはずです。
2. 周りにも関わりたくないことを共有
複数人のコミュニティのなかに毒友がいる場合、その周りに毒友と出来るだけ関わりたくないという気持ちを共有しておくのも◎
ただし、悪口を言うのはNG。「◯◯さんと一緒にいると、お互い気を遣っちゃって…。だから◯◯さんが来るときは私は欠席させてもらうね。みんなは気にせず楽しんでね！」というように、「今後は関わらない」というスタンスを伝えるのがおすすめ。
このように周りに伝えておけば、関わり続けたい人とはいい空気感のまま毒友と距離を置くことができます。
3. 相手に伝える
徐々に距離を置こうと意識しても毒友相手からグイグイ来られるようなら、最終手段で相手に直接伝えてしまうのもアリ。
「よくこんなことをいっていたけど、私にとってはダメージが大きかったんだ。これ以上こう言われるのは辛いから、これからは今まで通りに付き合うことはできない。今までありがとうね」とキッパリ伝えて、そのまま縁を切ってしまいましょう。
相手を罵倒したり感情的に怒ったりするのではなく、「自分はしんどいから今後は友人付き合いできない」と淡々と伝えるのがポイントです。
自分の人生に毒になる友達はいらない！
毒友に悩まされている方は、今回紹介した方法を参考に、毒友と縁を切ってしまいましょう。一度きりの自分の人生、自分に悪影響を与えてくる友達に時間を割くのはもったいない！
自分が大切に思える、そして自分を大切に思ってくれる人と素敵な毎日を過ごせるように、毒になる人間関係も整理整頓必須ですよ！
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