更新日：2024-12-13 06:00
投稿日：2024-12-13 06:00
40代を超えると途端に気になるのが夫の加齢臭。寝室の枕や洋服などの臭い加齢臭対策に奮闘している妻も多いはず。今回は、妻たちの願いである「夫の臭い加齢臭をどうにかしたい」という声を受けて、加齢臭の対策をご紹介します。
気になる夫の臭い…そもそも「加齢臭」ってどんなもの？
全ての画像を見るそもそも加齢臭とは、加齢に伴って発生する臭いのこと。酸化した皮脂が原因で生じる「ノネナール」と呼ばれる成分が臭いの正体です。
特に、皮脂の分泌量が多い人に発生しやすく、皮脂腺が集まる頭や耳の後ろ、首の後ろ、脇、背中などから発生するといわれています。
皮脂の分泌量は、生活習慣や体質などによっても変わるため、大元となる皮脂や汗などの「体の対策」がポイントです。
根本となる「体のケア」がポイント！ 夫の臭い加齢臭対策
加齢臭の正体がわかったところで、具体的な臭い対策をみていきましょう。
1. 体を清潔にしてもらう
臭い対策の基本は、一日の終わりにしっかり汗と皮脂を流して、体を清潔に保つこと。帰宅したら入浴を習慣にしてもらいましょう。さらに、お風呂では40度前後のお湯にしっかり浸かって汗をかくと、加齢臭も落ち着いてきます。
2. 運動習慣をつける
運動不足の人は、皮脂が分泌されやすいため、加齢臭を発生させやすいといわれています。日常で運動習慣をつければ、汗と一緒に皮脂が押し出されるため、加齢臭もだんだん減っていきます。ダイエットや健康効果もあるので一石二鳥ですね！
3. 食生活を改善する
日常的に食べているものでも加齢臭の強さは変わります。ビールや肉、糖質や脂質ばかりを摂っていると、皮脂の分泌が増えて加齢臭の原因に…。
野菜や果物、味噌やぬか漬けといった発酵食品などをしっかり摂ってもらいましょう。
4. ストレスを溜めさせない
ストレスも加齢臭の原因となります。ストレスを受けて「活性酸素」が増加すると、加齢臭の原因となるノネナールが増えるためです。仕事が忙しそうなら家ではゆっくり休む、休日は運動や趣味を楽しむなど、ストレスを溜めない生活を送ってもらいましょう。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
「こう答えてほしい」「こっちの気持ちを分かって！」という意図を感じる“察してLINE”が送られてきたら、あなたはどう対処...
恋バナ調査隊 
離婚後の元夫婦というと険悪なイメージがあるでしょう。もちろん、泥沼裁判まで発展した離婚なら険悪な関係で終わりそうですが...
好きな男性といいムードになったときに「ヤバ！ 今日の下着最悪なんだった……」と焦った経験はありませんか？ 今回はそんな...
お金持ちな男性と付き合っている女性は、うらやましいですよね。交際中は奢ってもらえたり、結婚すれば大きな安心を得られたり...
じわじわと浸透しているかもしれないママ活。パパ活の逆で、若い男性が年上の女性とデートをして、お小遣いをいただくものです...
内藤みか 
一昔前までは、30代で結婚していないと「かわいそう……」なんて思われちゃう時代でした。でも今は、独身を謳歌する女性も増...
多くの女性が、家事や育児に協力してくれない夫を嘆き、「家事や育児に協力的な夫になってほしい！」と願う人は多いでしょう。...
恋愛中の方は今のパートナー、出会いを探している方は次の男性との恋は実りあるものにしたいですよね 。
できれば自...
若林杏樹 
夫婦関係を続けてはいるけれど、気持ちはもうない……。そんな離婚予備軍の女性でも、子供がいると別れるべきではないのでは？...
子どもが低年齢の時は、子どものお世話に手一杯で早く成長してくれないかな……と考えた経験があるのは私だけではないはずです...
豆木メイ 
素敵な女性はいい香りがする――。
そう感じるのは、肌から放たれるフェロモンの効果。フェロモンが高まると色気だけ...
太田奈月 
大好きな旦那さんから心配されるのは、女性にとって嬉しいことですよね。しかし、度がすぎると疲れるケースもあるようです。
...
離婚大国とも言われる日本では、毎日実に多くの夫婦が愛にピリオドを打っています。でも「離婚したからもう自由！」とはいかな...
女性をかっこよくリードしてくれる男性って素敵ですよね。でも近年では「女性にリードされたい男性」が増えているそうで……。...
不倫といえば、配偶者にバレないようにできるだけ遠くでデートをしているイメージがありますよね。でも実は、意外にも家のご近...
