更新日：2025-08-02 08:00
投稿日：2025-08-02 08:00
5. 大丈夫
全ての画像を見る頼みごとをされたときに「大丈夫だよ」と引き受けたり、試練がやってきたときに「大丈夫、大丈夫」と自分に言い聞かせたりする人も多いです。
この口癖の背景には「自分ならできる」という自信が感じられますよね。自分に「大丈夫」と言い聞かせて、やる気を起こしているとも考えられます。
6. 運命
目標を達成できなかったり大好きな恋人にフラれたりしたとき、多くの人は「自分が悪かった」と責任を感じてしまいますよね。
そんなとき、自己肯定感が高い人は「そうなる運命だったんだ」と運命のせいにして、必要以上に自分を責めません。「運命だから仕方ない」と考えるため、後悔や未練が残りづらいのでしょう。
7. ひとまず
自己肯定感が高い人には、楽観的かつフットワークが軽い傾向にあります。
そのため「ひとまず」も口癖の1つ。「ひとまずやってみるわ」「ひとまず分かった」と、軽いノリで挑戦したり承諾したりしがちです。
8. すごいね
ありのままの自分を認め受け入れることのできる人は、他者も認めて受け入れられます。
ですから、人に対する褒め言葉も多いはず。「そんなことできるなんてすごいね」「そういうところが〇〇さんの魅力だよね」と、自然と人を褒められるのです。
「ありがとう」と同じで、他者をもいい気分にさせるのは自己肯定感が高い人の大きな長所ですね。
口癖を真似して自己肯定感を徐々に高めよう！
自分に自信が持てなかったり、自分の存在を否定したりしてしまう自己肯定感が低い人は、生きづらさを感じるときもあるはずです。
思考を変えるのはそう簡単ではありませんが、口癖の真似ならすぐにでもできるのではないでしょうか？ その口癖が無意識に出てくるようになった頃、あなたの自己肯定感も高まっているはずです♪
コクハク編集部
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