更新日：2025-11-05 08:00
投稿日：2025-11-05 08:00
嫌味っぽい上司の対処法
嫌味っぽい上司からのダメージを受けないようにするには、以下を心得ておくといいですよ。
1. 真正面から受け取らず、流すのが基本
全ての画像を見る「これは嫌味だ」と気づいたら、明るく受け流すのがおすすめです。嫌味に反応すればするほど、相手は“効いてる”と感じてさらなる嫌味攻撃を仕掛けてきがちなので、気をつけて。
2. 感情的に返すのは時間の無駄
嫌味にイラッとしても、感情的な言葉で返すと事態が悪化する可能性大です。職場では冷静さが最強の防御。
言い返したくなっても、まずは一呼吸おいて冷静になってみて。
3. 聞き返すのも一つの手
前述のように、聞き返すことで相手に“自分の言葉を再確認”させるのもいいかもしれません。
トゲのある嫌味な言葉を繰り返すことには、抵抗感を抱く人が多いのでは。
「すみません、もう一度言っていただけますか？」とさらっと言うだけでも、相手がたじろぎ「ちょっと言い過ぎたかも」と感じることもあるのだそう。
大人の余裕で受け流すのが賢い選択
真面目で責任感の強い人ほど 上司の嫌味に傷つきやすいのかもしれません。
嫌味を真に受けて心を壊さないように、なるべくスルーするのが得策。そして嫌味な上司には、必要以上に関わらないことが最大の防御です。
それでもつらいときは、一人で抱え込まずに信頼できる人や上司以外の相談窓口に話してみてくださいね。
コクハク編集部
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小阪有花 
