ひとりって、寂しいですか？アラフィフ独女が思う“一人旅”の幸福論。「誰にも気を遣わない時間」はなんて楽しいんだ！

更新日：2025-11-05 11:45

投稿日：2025-11-05 11:45

アラフィフになって実感する「ひとりの時間」の大切さ

　あれから20年以上。ひとり旅は私にとって、暮らしの一部のようなものになりました。そしてアラフィフと呼ばれる年齢になって、改めて思うのです。ひとり旅こそ、今の自分に必要な時間だと。

　若い頃のように、朝から晩までスケジュールを詰め込むことはもうできません。けれど今の私は、自分の体力や気分に合わせて、無理のない旅程を自分の手でつくることができます。

　朝はゆっくり起きて、疲れたらすぐホテルに戻る。ランチはそのときの気分で決める。誰にも気を遣わず、自分を中心に旅を組み立てられることが、こんなにも満たされるものだなんて、昔は知りませんでした。

「ひとりって寂しくないの？」と今でも聞かれることがあります。でも私は、むしろ誰かと一緒にいるときのほうが、気を遣いすぎてしまって疲れてしまうタイプです。

　ひとり旅には、自分の感覚と静かにつながる時間があります。

　街の空気を深く吸い込んだり、偶然見つけた路地にふらりと入ってみたり。旅のすべてが「自分のためだけに流れている」と感じられる瞬間は、どこか甘やかで、少し誇らしくもあります。

　そしてなにより、自分の「好き」を詰め込めるのが、ひとり旅の最大の魅力。

　食べたいもの、見たい場所、泊まりたいホテル——誰かに遠慮することなく、自分の好みだけで予定を立てていい。計画段階から旅は始まっていて、地図を眺めながらワクワクする時間もまた、かけがえのないものなのです。

mirae.（みれ）

記事一覧

ライター

アラフィフのフリーライター。ライター歴は15年以上。いろいろこじれて48歳で処女卒業。現在は性に奔放で貪欲に、独身生活を謳歌中。
X

関連キーワード

ライフスタイル　新着一覧

　人からの誘いをお断りするついでに、なぜか自慢話を挟んでしまう人がいます。　断られた相手としては「自慢話はいらな...

コクハク編集部 2025-01-09 17:23 ライフスタイル

　ファミペイWEB予約史上初の数量限定「ファミマの福袋2025」が登場し、即日完売した人気の福袋。　たまたま予約...

canちゃん 2025-01-07 06:00 ライフスタイル

　セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方をテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。

豆木メイ 2025-01-07 06:00 ライフスタイル

「家事をできるだけ減らしたい！」これは誰もが心の底から思っていること。仕事と家事だけに追われる毎日を過ごすなんて、まっぴ...

コクハク編集部 2025-01-07 06:00 ライフスタイル

　明けましておめでとうございます。　新年を迎え、さまざまな運気を上げたいと思っている方も多いはず。恋愛運、金運、...

太田奈月 2025-01-07 06:00 ライフスタイル

　巳年は挑戦、変革、成長の年。　その光に導かれ、身近なことからはじめてみようか。

Koji Takano 2025-01-06 06:00 ライフスタイル

「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...