更新日：2025-11-07 08:00
投稿日：2025-11-07 08:00
全ての画像を見る季節も変わり、そろそろイメチェンをしたくなってきた人も多いですよね。今回の記事では、イメチェンに成功した人たちのきっかけや成功エピソード、成功するコツなどをご紹介します。
イメチェンを目指したきっかけ
1. 人生の節目で決意
「人生で何度か大胆なイメチェンをしましたが、進学や転職、結婚式などの大きなイベントがきっかけでした。
人生の節目に立ち、これからの自分を振り返って、今後どうするかを考えたとき、イメチェンしたくなったり、必要に迫られたりしましたね」（41歳・獣医）
2. 周囲の影響
「私は友達や恋人などの影響でイメチェンを決意しがちです。仲間内の流行を追ったり、恋人の好みに合わせたり、あるいは失恋でがらっと気分を変えたくなったり。
今は推しを追いかけているので、推しの概念カラーやモチーフをファッションに取り入れています」（25歳・接客）
3. マンネリ解消のために
「刺激を求めて大胆なイメチェンを図ったことがあります。毎日がダラダラとマンネリ化していて、まずは自分を変えてみようかなと。とにかく今までのイメージを変えようと思ってあれこれやったので、周囲の反応も新鮮。一応成功したと思います（笑）」（31歳・事務）
4. 自分に自信が欲しくなった
「仕事で追い詰められたり、人間関係がうまくいなかったりとネガティブな出来事が続き、いつも落ち込んでいるとき。
『自分にもっと自信があれば、少なくともこんなに暗い気持ちにはならないのでは？』と思い至り、自信が持てるようにイメチェンをしました。
失敗がなくなるわけではありませんが、今の自分の選択を後悔しないようになりました！」（35歳・経理）
コクハク編集部
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セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方をテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。
豆木メイ 
