もう「恋人と過ごす=勝ち組」はやめない? クリスマスは“特別じゃなくていい”と気づいたわけ

おがわん ライター
更新日:2025-12-23 11:45
投稿日:2025-12-23 11:45

人生を重ねて分かったこと

 この感覚、アラサー・アラフォー世代なら、思い当たる人も多いはずだ。

 ひとりでケーキを食べる夜も、友達と軽くご飯を食べる夜も、早めに布団に入る夜も、全部「悪くない」と思えるようになる。

 それは、諦めたからではない。むしろ、“ちゃんと選べるようになった”からだ。

 若い頃は、「恋人がいないと寂しい人」「家族がいないと不完全」そんな価値観を、無意識に刷り込まれてきた。

 だから、クリスマスにひとりでいる自分を、必要以上に惨めだと思い込んでいた。

 でも、人生を重ねると分かってくる。

 誰かと一緒にいても、心が満たされない夜はあるし、ひとりでも、穏やかで幸せな夜は確かに存在する。

「ひとり=不幸」ではない

 佳奈は言う。

「もう、“かわいそうなクリスマス”って言葉自体、古くない?」

 確かにそうだ。ひとり=不幸、という単純な図式は、とっくに現実に合わなくなっている。

 大切なのは、無理に誰かと過ごすことでも、イベント感を演出することでもない。

 その夜を、どう過ごしたか。自分をちゃんと労われたか。「今年もよくやったね」と、自分に言えたか。

 アラフォー世代のクリスマスは、誰かに見せるためのものじゃなく、比べるためのものでもない。

 静かに一年を振り返り、少しだけ自分に優しくなる夜。

 それができるようになった私たちは、たぶんもう、“寂しい側”ではない。クリスマスの正解を、自分で決められるようになっただけだ。

おがわん
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かつてちょっとだけ芸能の世界に所属。現在は縁あって、雑誌やWebメディアなどでライターとして活動中。エンタメ系から日常ネタまで、気になるあれこれを取材。楽しく読んでもらえる文章を目指して、日々ゆるっと執筆中です。

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