更新日：2021-01-27 06:00
投稿日：2021-01-27 06:00
恋愛や結婚をしたくないわけじゃないんだけど、そこに至るまでが面倒くさい。恋活サービスもやり取りするのが億劫。気軽に遊んでいた女友達は彼氏とラブラブ状態……。なんだか、何もかもがどうでも良くなる気持ち、わかります。仕事は30歳を超えてからすごく楽しくなったのに、人を愛し愛される関係はどうしてこんなにハードルが高くなってしまったのでしょうか。今回は、恋に対するモチベーションの上げ方について、お伝えします。
（漫画:若林杏樹）
自分の目標は何か、書き出してみると逃げなくなる
恋愛モチベが上がらないのは、過去の恋愛で傷ついたり、失恋の悲しさから無意識に「回避したい」と考えるようになるからです。
その気持ちはわかります……。が、「どんな未来になっていたいか」を書き出して目標を立ててみると、自分がこれからどう行動すればいいかわかります。
その未来にちゃんと「パートナーを作る」という項目があるのなら、恋人探しをしたほうがいいですね。ここであまり無理は禁物。まずは自分自身で解決できる“見た目のアップデート”から始めましょう。
髪型を変えてみたり、新しい洋服やバッグを買ってみたり。出かけたくなる要素をたくさん作ります。必死に行動しなくても、自分の心を満たしてあげると自然とハッピーオーラが出てきます。そんな時に出会う人の方が、良い関係を築けるものです。自分のペースで取り組んでいきましょう。
登場人物紹介
（漫画:若林杏樹）
だら先輩
いやー、リモートの仕事だと体が楽だなぁ。それと、営業の飲み代の経費とか使わなくなった分、社員に還元してほしいよね（笑）
ギャルちゃん
出かけなくなって恋愛モチベだだ下がり。っていうか人生のモチベヤバイ。私がしたいことってなんなんだろー。とりあえず、可愛いヘアクリップ買ったからこれつけて仕事しよー！
マチお
アプリでギャルちゃんとマッチングしました！ギャルちゃんから連絡が遅いです！ここが耐える時なのでしょうか……。
若林杏樹
記事一覧
共通の話題がなくても大丈夫！カレの心をつかむ恋愛心理テク 
気を抜いたら…男性がドン引きするデート中の女性の行動とは 
元カレが結婚…！つらいモヤモヤを早く忘れる「近道」とは？ 
過去の恋愛に決別を…元カレに別れたことを後悔させる方法！ 
公式Facebookをフォロー
公式Twitterをフォロー
ラブ 新着一覧
彼と出会った時、一緒にいて落ち着いたり、偶然の共通点が多かったりすると「思わず運命の人なのかも！？」と思ってしまいます...
恋バナ調査隊 
コロナ禍は、多くの遠距離カップルを引き裂いてしまいました。会えない期間が続くと、愛情を持続させることはかなり難しくなっ...
内藤みか 
どんな夫婦でも、結婚が決まった時は明るい未来を想像し、お互いに幸せを感じていたでしょう。しかし、年月が過ぎ、さまざまな...
友達同士でもなかなか語り合えない「セックスの頻度」。皆さんはどれくらいでしょうか？ パートナーとの夜の営みがない期間が...
仕事が忙しくて、なかなか会えない彼氏……。そんな時には、「なんで会えないの！？」なんて拗ねたLINEよりも、彼氏を癒す...
「何歳からでも夫婦になるのは遅くない」とお伝えする本連載。インタビュアー・内埜（うちの）さくらが、40歳以上で結婚した男...
内埜さくら 
外見の良さは、人から評価されやすいものです。しかし、あまりに外見でちやほやされすぎると、コミュニケーション能力の欠如し...
ミクニシオリ 
結婚って幸せの入り口だと思っていたのに……結婚生活を重ねるほどに浮上してくる、現実的な問題の数々。もしパートナーがこの...
七味さや 
少し前に流行った、「美魔女」という言葉をご存知ですか？ 一般的な定義としては、“35歳以上の才色兼備の女性”のを指すよ...
気になる男性ができた時、「誰にでも効果のある恋愛テクニックがあればいいのになぁ」と感じたことはありませんか？ 今回は、...
恋人同士の連絡ツールであるLINEには、2人のいろいろな物語が詰まっています。今回はその中でも、愛しい彼女から届いた、...
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。芸能人の不倫スクープが山ほどクローズアップされ、今や“女遊びは芸の肥やし”と...
山崎世美子 
「冷酷と激情のあいだvol.42〜女性編〜」では、別居をして何度も離婚の話をするも、夫が合意してくれない女性・Sさんの苦...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
待ちに待った初デート♡「もしかしてキスされるのでは？」と、ドキドキしてしまいますよね。でも、それと同時に何度目のデート...
永遠の愛を誓って結婚したはずが、夫の不倫で人生どん底……そんな目にあいたくないのは皆同じ。でも、リサーチしたところによ...
リタ・トーコ