もう忘れたい…つらい失恋からいち早く立ち直る方法って?

若林杏樹 漫画家
更新日:2021-03-10 06:00
投稿日:2021-03-10 06:00
 大切な人がいなくなってしまったり、ほかの人と結ばれてしまったり……好きな人との失恋は本当につらいですよね。でもずっと落ち込んでばかりいられません。悲しい気持ちとどう向き合っていけばいいのか。そして普段通りの生活に戻るためにはどうすればいいのか、いち早く立ち直る方法をお伝えします。

(漫画:若林杏樹)
(漫画:若林杏樹)

失恋から立ち直る方法は、一度思いっきり「絶望」するしかない

 失恋した時の感情は、ため込むのではなく一気に出し切ってしまいましょう。思いっきり泣いたり怒ったり、気の合う友人がいるのならぶちまけてもいいと思います。振られたことで、保っていた自尊心が一気に崩れて、何もしたくなくなる気持ちはわかります。

「大人なんだから……」と自分を抑えずに、ぜひ思いっきり「絶望」しましょう。

 苦しんで、悲しんだ後に待っているのは、前よりも強くなった自分です。以前の自分とはサヨナラして、新たなアイデンティティを持つ自分に生まれ変われるのです。

「過去の男よりもいい男はいる!」

「恋愛に注いでいたパワーを仕事に向ける」

「男に使っていた時間を趣味の時間にあてる」

 前向きにパワーアップした自分をイメージして、今は思いっきり泣いてくださいね。

登場人物紹介

(漫画:若林杏樹)
(漫画:若林杏樹)

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