更新日：2022-10-13 06:00
投稿日：2022-10-13 06:00
へそのゴマの掃除法を実践する際の注意点
続いては、へそのゴマを掃除する際の注意点をチェックしていきましょう。
1. へその中を傷つけない
へそはとってもデリケート （写真:iStock）
へその中はとてもデリケートです。へその形によっては奥のゴマが取りにくく、爪やとがったものを使って取りたくなってしまう時もあるでしょう。でも、へその中に傷が付くと、炎症などのトラブルを起こすことがあります。必ず綿棒などを使い、優しいタッチで行ってくださいね。
2. 必ずオイルを使って掃除する
へそのゴマをふやかさずにそのままとってしまうと、なかなか汚れが取れないのでへその中を傷つけてしまいます。へそのゴマの掃除用のオイルなども売っていますし、家庭にあるオイルでもいいので、必ずふやかして滑らかになった状態で行うようにしましょう。
3. 長時間擦らない
長時間刺激するとお腹が痛くなるかも （写真:iStock）
へそのゴマの掃除は、できるだけ短時間で終わらせるようにしましょう。へその中をあまり長時間刺激するとお腹が痛くなってしまう可能性もあります。短時間で終わらせるためにも、しっかりゴマをふやかした状態にしてから行うようにしてくださいね。
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