更新日：2022-10-13 06:00
投稿日：2022-10-13 06:00
気になる彼とお泊まりデートの日。鼻毛＆ムダ毛処理も下着も完璧にする人は多いですが、「へそのゴマ」まで気にする人はいないかも！？
でも実は、へそのゴマを放置すると悪臭がしたり、不潔な印象を与えたりするかもしれません……。悲しい結末にならないように、今回は、へそのゴマの正しい掃除法や注意点をご紹介します。
でも実は、へそのゴマを放置すると悪臭がしたり、不潔な印象を与えたりするかもしれません……。悲しい結末にならないように、今回は、へそのゴマの正しい掃除法や注意点をご紹介します。
掃除法の前に…へそのゴマって一体何？
案外見られています （写真:iStock）
そもそもへそのゴマは、垢や汗、汚れや毛、皮脂などが蓄積して混ざり固まったものです。へその形は人によって違いますが、腹部の脂肪が多い人や、そもそもの形が原因でへその穴が塞がりがちな人は特に溜まりやすいといえるでしょう。
放っておくと、彼と夜を過ごす時に臭ったりゴマが目立ったりと恥ずかしい思いをしてしまうかも……。炎症などのトラブルを防ぐためにも日頃から正しいケアをすることが大切です。
悪臭やへそのトラブルを防ぐ！ へそのゴマの正しい掃除法
この3つを用意しよう （写真:iStock）
それではさっそく、へそのゴマの正しい掃除法をチェックしていきましょう！
1. 用意するもの
へそのゴマを掃除するために、以下のアイテムを用意しましょう。
・綿棒
・オリーブオイルやベビーオイルなどの油
・あればコットンやガーゼ
2. 掃除するタイミング
お風呂上りがベター （写真:iStock）
へそのゴマの掃除はいつやっても問題ありません。ただ、お風呂上がりに掃除をすればへそのゴマがふやけていて負担なく取り除けるためおすすめです。ふやかす時間を待つ必要がないので、時短にもなりますね。
3. へそのゴマの掃除法
まずは、へその中に、オイルをしっかり染み込ませましょう。お風呂上がりなら5分程度、そうでないならへそに軽くラップを密着させてから10分程度待つとよりゴマがふやけて取りやすくなります。
しっかりへそのゴマがふやけたら、綿棒を使ってゴマを取っていきます。広い面積の部分はコットンやガーゼを使うとやりやすいですよ。へその奥のシワの部分は、綿棒をくるくると回転させてやさしく取り除いていきましょう。
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