更新日：2022-11-29 06:00
投稿日：2022-11-29 06:00
冬の一人暮らしって、家族と過ごすよりも寒く感じますよね……。とはいえ、値上がりする電気代に困っている人も多いはず。今回は、寒い冬に一人暮らしで過ごす人に向けて、節約しながら防寒する方法をご紹介します！
一人暮らしの冬に役立つ！ 節約防寒グッズ4つ
まずは、一人暮らしで節約しながら防寒するのに役立つ4つの便利グッズをチェックしてみましょう！
1. 湯たんぽ
先に布団に入れておいても （写真:iStock）
湯たんぽは、お金がかからないのに体をしっかり温めてくれる便利グッズです。お湯を入れるだけで繰り返し使えるのでエコで経済的ですよね！ 100円均一などでも販売しているので、購入してみてください。寝る時に布団に入れておけば、人の温もりがなくてもホカホカでぐっすり眠れます。
2. カイロ
カイロは、節約生活の防寒グッズに欠かせませんね！ 最近は使い捨てお腹に貼ったり、ポケットに忍ばせたりするのもいいですが、おすすめは貼るタイプのカイロを肩甲骨の間に貼る方法。体全体が温まり、効果的です。
3. 着る毛布
体をすっぽり （写真:iStock）
室内での防寒には、着る毛布が大活躍。ロング丈のガウンのようになっていますが、素材は毛布のように分厚くて、起きているのに布団の中にいるような感覚になります。こたつやカーペットとは違い、動いても常に温かいのがいいですね。
4. 保温アルミシート
100円で売っている保温アルミシートも活用してみましょう。防災時に体を巻けば、体温を逃さず冷気もシャットアウトしてくれるので、温かく過ごせるというアイテムです。特に冷える夜は、寝る際に布団の間に挟んで寝れば、薄い布団でも温かい状態で睡眠できるでしょう。
コクハク編集部
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