自分を追い詰めないで アラフォー女性管理職5つの悩み&解決法

コクハク編集部
更新日:2023-02-28 06:00
投稿日:2023-02-28 06:00
「課長に昇進したのはいいけど、意外とツラい〜!」そんなアラフォー女性、増えています! 豊富な経験から職場で責任あるポジションに抜擢されたものの、悩みを抱えて困っていませんか?
 今回は、そんなアラフォー管理職に多い悩みと解決方法をご紹介します。

アラフォー管理職に多い5つの悩みとは?

しんどいんです(写真:iStock)
しんどいんです (写真:iStock)

 仕事をしていれば誰にだって悩みはあるものですが、管理職になると部下を率いる悩みと女性だからこその悩みが掛け合わさってそれはもう大変……。昇進を喜んでばかりもいられないようです。

1. 上司、部下の板挟み

 管理職というと偉い立場だと思われがちですが、課長や部長などは上司もいれば部下もいる、言わば間を取り持つ存在です。

 そのため、上司と部下の板挟みに悩みを抱えている人が少なくありません。どちらの言い分も分かるからこそ対処に悩み、ストレスを抱えてしまいます。

2. いまだに女性という偏見がある

いまだに女性蔑視が…(写真:iStock)
いまだに女性蔑視が… (写真:iStock)

 女性の管理職が増えてきているとはいうものの、まだまだ少ないのが現状。企業によっては、女性管理職が一人もいないところもあります。

 女性への偏見がかなり残っている企業文化の中で管理職になると、男性からの嫉妬ややっかみや、同性からの嫌がらせなどに遭うことも……!

3. 職場では孤独

誰にも頼れない(写真:iStock)
誰にも頼れない (写真:iStock)

 管理職という立場になると社内で弱音を吐いたり、愚痴ることが簡単にはできません。

 その結果、職場で孤独を感じる瞬間が増えるのだそう。仲が良かったはずの同期とも管理職になったことで距離ができ、相談できる相手がいなくなったという女性も多くいます。

4. プライベートの時間が足りない

帰りたい…(写真:iStock)
帰りたい… (写真:iStock)

 管理職になれば、当然責任が大きくなります。抱える仕事も、今まで以上に増えてくるはずです。

 常に仕事に追われるようになり、プライベートの時間を犠牲にしなければいけなくなる人も。「自分の時間が足りない」と悩んでいる管理職も少なくありません。

5. 身体の変化により、思うように動けなくなった

 アラフォーになると、女性の身体にはさまざまな変化が訪れます。その一つが、更年期障害。早いと、30代から苦しむ人もいます。

 そんな身体の変化により、思うように仕事ができなくなって悩む場合もあります。「もっと、積極的に動きたいのに……」という思いが、自分自身を追い詰めてしまうので注意が必要です。

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