更新日：2023-04-12 06:00
投稿日：2023-04-12 06:00
40代のゆらぎ肌を改善するケア方法
ゆらぎ肌になってしまう原因は多岐に渡りますが、日頃のケアで改善することが可能です。ここでは、40代のゆらぎ肌を改善するケア方法を紹介します。
1. スキンケアは低刺激なアイテムを
全ての画像を見る肌がゆらぐと、早く治そうとして化粧品をあれこれと使いがちですが、これはNG。何度も肌をベタベタ触ることで、刺激を与えてしまうからです。
ゆらぎ肌のサインを感じたら、低刺激なアイテムでシンプルなスキンケアを心がけましょう。クレンジングや洗顔は洗浄力が高すぎないもの、化粧水や乳液は保湿力が高いものを使ってくださいね。
2. 花粉による肌ダメージを防ぐコスメを使う
花粉皮膚炎になっている場合は、ベースメイクで肌を花粉から守りましょう。最近では、花粉から肌を守ってくれるファンデーションなども販売されているので試してみる価値はあるでしょう。
3. 生活リズムを改める
肌にゆらぎを感じるのは、肌のバリア機能が弱まっているということ。肌のバリア機能を早く復活させるためには免疫力のアップが近道なので、規則正しい生活を送ることが大切です。
基本的なことですが、早寝早起き・十分な睡眠・栄養バランスのとれた食事・適度な運動を意識してください。仕事などでストレスのある生活を送っている場合は、たまには休みをとって思い切りリフレッシュすることも必要です。
40代のゆらぎ肌は毎日のケアで改善しよう
40代になるとホルモンバランスが崩れるので、ただでさえ肌のゆらぎを感じることが多くなります。そこに、花粉や季節の変わり目の寒暖差、ストレスなどが加わることで、肌トラブルが目立つように。
ご自身のゆらぎ肌の原因を知って、毎日適切なケアを続ければ、少しずつ改善していくはずです。ぜひ、今回紹介したケア方法を試してみてくださいね。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
「妊活を始めたけど、なかなか授からない…」そんなとき、多くの女性が婦人科に行く。でもちょっと待って。実は不妊の約半数は「...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
“垢抜け顔”になりたいけど、思いどおりの仕上がりにならない…。そんなお悩みは、選ぶコスメで解決！
40代の時短美容家...
並木まき 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
春の陽気を感じる日も増えてきましたね。日差しが強くなってくると気になるのは、UV対策です。春夏は特に紫外線量が増えるた...
この連載では美容医療“若葉マーク”の方々に向けて、テッパンの不安や疑問を分かりやすく“一発回答”。今回はお悩みの多い「...
増田えりか 
純欲メイクや白湯メイク、地雷メイクなど、これまでいろいろなメイクがトレンドに上がってきましたが、もっかSNSで話題なの...
寒暖差が激しい季節は、いつもと同じように睡眠時間を確保したつもりでも、なんだか疲れてしまいがち。そんな「寒暖差疲労」を...
アラサー・アラフォー女子は、メイクやヘアカラーというパーソナルなことですら、常に厳しい目線を向けられてしまうから大変で...
最近、長財布を使っている人をあまり見かけなくなってきましたね。今でも長財布を愛用しているものの、「もしかしてダサい？ ...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
「メイクを落とさないと肌が荒れる」とはよくいったもの。メイクをしたまま寝ると毛穴に詰まった汚れや皮脂が酸化して、肌荒れや...
時短美容協会 
いつの時代も、女性は美しくなりたいと思うもの。そして、今の時代、美容医療や美容整形がより手軽になり、挑戦する人も増えて...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
