無理して笑うの、やめない？「ポジティブシンキング推し」に物申したい

更新日：2023-10-06 06:00

投稿日：2023-10-06 06:00

　ここ数年でメンタルに関する情報は、SNSにも本にもたくさん出ています。それは良い傾向なのですが、やたらとポジティブに考えるのを推奨しているものもないですか？
　でも心を無視して笑顔をつくってると、あちこちに歪みがでてきちゃうかも……。

体も心も“歪み”の影響はあちこちに出る

　私はいつも腹が立つ出来事があると、何日かかけてその感情を分析しています（原稿のネタにもなるし！）。

　でもどうしても一人じゃ解決できなそうな時は、周りの信頼できる大人に相談しているのですが、それでもモヤっとする時もあるんです。

　なかでも疑問に思うのは、ポジティブシンキングを推されること。ポジティブであるのは大事だと思うんですよ、きっとここでも何度も書いてきたはずだし。

　だけど自分が本当にしんどい時、腹が立った時、悲しくて仕方ない時、その気持ちを無視するのは良い行いなのでしょうか。

　例えばすっごく怒ってる時に「ムカつく人がいたら、まずは感謝してみましょう（キラキラ）」って言われたらどうでしょう。

　素直に聞ける人、きっと心がキレイなんでしょうね。私は単純に「うるせえよ」としか思えません。

　そういう人のアドバイスを聞いて、泣きたいのに無理に笑ってる人、私は何人も見てきました。

　あの笑顔ほどつらいものってないですよ……。きっとみなさんの中にも、今まさにそういう状態の人もいるのでは？

　感情と表情が一致しない時間が長ければ長いほど、そこには歪みが生まれます。体だって歪んでたらいろんな影響がでますよね。心だって同じです。

　だからどうか、自分の気持ちを無視しないでください。そして歪んだポジティブは今日からやめましょう。

　私もムカついたり、悲しい思いをしたら、素直に原稿に叩きつけようと思います！

モジョ子：自信がほしい主人公。「ポジティブでなくてはいけない」と考えるあまり、自分を責めるクセが直らない負のループ中。

ママ：どろんぱのママ。自他共に認めるストレートなポジティブ思考の持ち主。モジョ子にはいつもちょっと甘い。

おくげちゃん

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漫画家・イラストレーター

酒呑みまんが家。ふしぎで妖しい話を描いています。就活が嫌すぎて3年間ドイツに逃亡するなど放浪癖あり。京都市出身、東京在住。水商売歴10年。X・Instagramでは毎日漫画を更新中。実績などはこちら。

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