白い歯を保ち続ける新習慣 毎日のアイテムを変えてみよう

canちゃん ライター・デザイナー
更新日:2020-02-03 06:00
投稿日:2020-02-03 06:00
 歯を白くしたくて、歯医者で行うホワイトニングや自宅で行うホームホワイトニングをしていました。しかしお金と時間がかかるのでさぼりがちになってしまい、いつの間にか、やめてしまいました。しかも大好きなコーヒーやカレーで、せっかくのホワイトニングが元通りに(泣)。そこでちゃんと続けられる歯を白くする方法を探してみました!

これなら続けられる!おすすめのアイテムを紹介!

(写真:canちゃん)
(写真:canちゃん)

 美容の極意の行きつくところは習慣化。

 毎日のちょっとした工夫やアイテムのチョイスでどうにか歯を白くできないかと、いろいろ探し試してきました。そこで見つけた、歯が白くなってきたアイテムはこちら!

毎日使う歯磨き粉で歯を白くできないか

安心なもので毎日ケアしよう(写真:canちゃん)
安心なもので毎日ケアしよう (写真:canちゃん)

左:歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ 石澤研究所/1,200円(税抜)

 重曹のタンパク質分解パワーと柔らかスクラブの効果で、歯の黄ばみを浮かせて白くなります! 100%植物由来の石けん素地なので毎日口に入れても安心です。

 このパッケージの女の子に見覚えがあると思ったら、ヘビロテしているお米のパックの「毛穴撫子」のパッケージの女の子ではないですか!

 最近いいなと思うアイテムは石澤研究所から出ているので期待大。1~2週間使ってみただけでも歯が白くなってきたと感じられたので、リピート決定です!

右:ALL-ONE TOOTHPASTE ドクターブロナー/1,600円(税抜)

 オーガニックのココナッツオイルをベースにし、フッ素化合物や合成の洗浄剤・発泡剤・保存料・着色料・香料・甘味料などが一切不使用なので、安心して毎日使っています。

 泡立ちがあまりないので、1本1本の歯をしっかり磨けて、清涼感もあってスッキリします。天然成分で刺激も少なく、健康のためにも使い続けていきたいと思いました。

ステインを落とす機能のある電動歯ブラシを使う

汚れを落としてツルツルな仕上がりに(写真:iStock)
汚れを落としてツルツルな仕上がりに (写真:iStock)

 なんとなく歯がざらついてるな~と感じたら手磨きにはないツルツルな仕上がりを求めて、電動歯ブラシを使うようにしています。

 もしこれから電動歯ブラシを購入するならホワイトニング機能も兼ね備えているものがおすすめ♪

 真っ白にはならないですが、コーヒー、カレーなどの着色汚れを気にしている人には、一度試す価値ありです。自然な白いはに近づけます。

まとめ

 色の濃い飲食の後は、歯を磨く、水を飲むなどして着色しないように気をつける習慣も身に付けたいところ。

 毎回磨くのも大変なので、ホワイトニング効果があるマウスウォッシュなども取り入れてもいいかも♪

 毎日使うアイテムや習慣を変えて、白い歯に近づけましょう!

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