男性に告白された!上手な断り方5つ&トラブルを防ぐ注意点

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2020-09-01 06:00
投稿日:2020-09-01 06:00
 本来、告白されるというのは嬉しいこと。女性として、男性に好意を持たれるというのは幸せですよね。しかし、興味のない男性からの告白となれば話は変わります。「どうやって断ろう?」と、悩む人も多いのではないでしょうか? そこで今回は、告白の断り方のポイントやトラブルに発展しないための注意点をご紹介します。

伝わり方が変わる!告白の上手な断り方5つのポイント

 告白を断ると決めていても、実際その場になるとどうやって伝えたら良いのかわからなくなってしまう人は多いはず。しかし、相手も勇気を出して告白してくれたわけですから、付き合う気がないのであれば、誠意をもって対応することが必要でしょう。

 そこでまずは、告白を断る時のポイントやマナーのある対応についてご紹介します。

1. 断る前に感謝の気持ちを伝える

「好きです、付き合ってください」など、興味のない男性から告白されると戸惑ってしまう女性は多いでしょう。「どうしたら良いのだろう?」と焦ってしまい、心無い対応をしてしまう人もいます。

 しかし、気のない男性であったとしても、好意を伝えてくれたことに対してはちゃんと応える必要があります。まずは、「ありがとう」という感謝の気持ちを伝えましょう。

2. 電話やメールではなく直接伝える

 告白を断るのは、誰だって気まずいものです。「なんて断ろう?」と考えれば考えるほど憂鬱になり、「電話やメールで済まそう」と思う人もいるでしょう。

 でも、告白のお断りは、基本直接伝えることがマナー。特に、直接告白されたのであれば、ちゃんと顔を見てお返事をするのが礼儀です。顔を見て伝えることで、あなたの誠意も伝わりやすくなりますよ。

3. 曖昧な返事はしない

 興味がない男性からとはいえ、告白をされたら「傷つけたくない」「気まずくなりたくない」と思う人も多いでしょう。

 しかし、彼の気持ちに応えられないにも関わらず、曖昧な返事をしてしまえば、逆に期待を持たせて傷つけることになります。付き合えないのであれば、きっぱりと「ごめんなさい」と伝えることが相手のためです。

4. 冗談として流さない

 男性だって、好きな女性に告白するというのはとても勇気がいることです。フラれることを覚悟の上で、挑んでいる男性もいるでしょう。

 告白は、誰にとっても大切な真剣勝負。そのため、断る場合でも相手の真剣さをちゃんと受け止めなければいけません。照れ隠しでも冗談として流すようなことをすれば、フラれるよりも彼を傷つけることになるでしょう。

5. 正直な理由を言う必要はない

 告白を断る際には、それぞれ理由があるはずです。その中には、「タイプではない」という理由の人もいるでしょう。

 相手の真剣な告白を受けて「私もちゃんと向き合わなければ」と思い、正直な理由を伝えようと思う人もいるかもしれませんが、全て正直に伝えることが良いとは限りません。たとえば「好みの顔じゃない」など、外見が理由で断られたとなれば、彼を必要以上に傷つけることになるでしょう。

告白を断った後にトラブルに発展しないための注意点

 恋愛にはトラブルがつきもの。中には、告白を断ったことから大きなトラブルに発展してしまうケースもあります。場合によっては、周りの人を巻き込んでしまうこともあるでしょう。そうならないためにはどうすれば良いのか、注意点についてもチェックしていきましょう。

1. 振った後、ほかの人に言わない

 告白されること自体は、たとえ好きな人からではなくても嬉しいものです。「私って、実はモテるのでは?」なんて自信を持つ人もいるでしょう。「実は、〇〇くんに告白されたんだ」なんて、ついつい周りに話したくなる人も多いのではないでしょうか?

 しかし、真剣にあなたに告白をしてきた相手のことを考えれば、それをベラベラ周りの人に話すのはルール違反。周りに知られて恥ずかしい思いをしたことで、愛情が憎しみに変わってしまう恐れもあります。

2. 気まずいからといって無視しない

 告白を断った後、「彼と会うのが気まずい」と感じてしまう人もいるでしょう。同じ学校や職場、共通の友達がいる場合には、「どう接したら良いのか分からない」という理由から、無視したり、避けてしまう人もいます。

 しかし、こういった対応は余計に彼を傷つけることになります。相手によっては、「俺のことをバカにしているのか?」と、敵対心を抱かせてしまうこともあるため、注意が必要です。

3. 返事を先延ばしにしない

 告白を断ることは、告白する以上に気を使うものかもしれません。伝え方によっては相手を傷つけることもありますから、「どう断れば良いのだろう?」と悩む人も多いでしょう。

 でも、だからといって返事を先延ばしにするのはNG。返事を待つ時間は、非常に辛いものです。先延ばしすることで、「もしかして、OKなのかも」と期待させてしまう恐れもありますし、「真剣に考えてくれていないのでは?」と、不安にさせてしまう可能性もあります。

告白の断り方には注意して! 大人のマナーで応えよう!

 好きでもない男性から告白されると、少なからず嬉しい反面、戸惑ってしまう人は多いでしょう。中には、「こんな人から告白されるなんて迷惑」と思う人もいるかもしれませんね。

 しかし、相手はあなたに思いを寄せて真剣に気持ちを伝えてきているのですから、誠意をもって対応するのが大人のマナー。告白されて断ろうと思った時には、ぜひご紹介した断り方を参考に、相手の気持ちになって対応してくださいね!

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


「オープンマリッジ」って結局どうなのよ。否定派vs肯定派のリアルな意見、役割を果たせばOK?
 結婚をしていながら、互いに恋愛や性的関係を持つことを認め合う「オープンマリッジ」。日本国内ではまだまだ珍しく、賛否が大...
恋バナ調査隊 2026-02-07 11:45 ラブ
理不尽すぎる!看病で帰省→浮気認定。信じてもらえなかった「会えない理由」5選。私にも事情があるの(泣)
「本当に会いたくても会えないだけだったのに、信じてもらえなかった」。そんな経験、ありませんか? 会えない理由を“言い訳”...
恋バナ調査隊 2026-02-07 08:00 ラブ
50代女性の“婚活バトル”! 華やか女と地味女、勝者はどっち? プレシニア男性が最も重視すること
 アラフィフの女性2人が婚活バトルを繰り広げたところ、結果は意外なことに! 男性たちがどのような女性を求めているのか、シ...
内藤みか 2026-02-06 11:45 ラブ
大逆転!“一点突破”で彼をGET♡ 料理・シゴデキ・美スタイル…自分の武器で惚れさせたエピソード4選
 顔には自信がない。話が上手いわけでもない。でも、“これだけは誰にも負けない”という武器で好きな人を落とした女性は、意外...
恋バナ調査隊 2026-02-06 11:45 ラブ
「若くして結婚=勝ち組」じゃなかった…内心、後悔してる3つのワケ。メリットもあるけどさ
「若くして結婚=勝ち組」そんな風に言われることもありますが、実際のところはどうなのでしょうか。今回は、20代前半〜半ばで...
恋バナ調査隊 2026-02-06 08:00 ラブ
結婚10年目の言葉に涙…「幸せにしてくれてありがとう」過去イチ嬉しかった“夫からのLINE”3選
 今回ご紹介するのは、過去一嬉しかった夫からのLINE3つ。素敵な旦那さまをもった彼女たちは、終始笑顔で幸せそうでした。...
恋バナ調査隊 2026-02-06 08:00 ラブ
結局カレシ、浮気してた。女がピンときた“怪しい瞬間”5つ。そのパンツ見たことないよね!?
「もしかしたら彼、浮気してるかも…」、その勘は意外と当たっているかもしれません。今回ご覧いただくのは“怪しいグレー体験談...
恋バナ調査隊 2026-02-05 11:45 ラブ
昔よりモテてます♡ 40代、愛される女の5つの証言。「女の価値=若さ」じゃないってホント?
 若さよりも“自分らしさ”や“余裕”が輝きを放つ40代で、モテるようになる女たちもいるみたい?  今回は、大人に...
恋バナ調査隊 2026-02-05 11:45 ラブ
私が「結婚なんて必要ない」と感じる5つの瞬間。猫への“無償の愛”があれば、それでいい♡
 “結婚=幸せ”といわれてきた時代から、“結婚しなくてもいい”時代に。自ら“生涯独身”を選ぶ女性が増えています。1人でも...
恋バナ調査隊 2026-02-05 08:00 ラブ
「転勤する」は嘘でした。今だから言える“別れた本当の理由”6つ。実際は身体の相性なんです…
 男性が彼女に別れを告げるとき、必ずしも本当の理由を伝えているわけではない様子。「最後に彼女を傷つけたくないから」「揉め...
恋バナ調査隊 2026-02-05 08:00 ラブ
風呂キャン界隈はやっぱ無理!男が“恋人に我慢してること”6つ。僕の愚痴も聞いてほしい…
 彼女や妻に不満があっても、波風を立てたくないからとなにも言わずに我慢している男性もいるようです。ただ、彼の不満をそのま...
恋バナ調査隊 2026-02-04 11:45 ラブ
【漫画】え、イケメンじゃん! “サエない男”の素顔が予想外…どうする?『間違いから恋になるのはアリですか?』#3
【『間違いから恋になるのはアリですか?』あらすじ】  私には社会人になってからよく遊ぶようになった、高校時代の同級生達...
【漫画】ま、間違えた~! まさかの“苦手な男”にキス…勘違いが止まらない?『間違いから恋になるのはアリですか?』#2
【『間違いから恋になるのはアリですか?』あらすじ】  私には社会人になってからよく遊ぶようになった、高校時代の同級生達...
盛りブラでお泊り→音信不通!? 見栄を張って大失敗…女の悲劇4選「あれ?」の一言が忘れられない泣
 恋の始まりには「よく見られたい」「嫌われたくない」という気持ちがつきもの。それで“ちょっと背伸びしただけ”のつもりの見...
恋バナ調査隊 2026-02-04 08:00 ラブ
「JKと遊ぶなんてキモい!」親が怒鳴り込み。ゲームしてただけなのに…ネット上でヒヤッとしたトラブル4選
 自宅で気軽に楽しめるオンラインゲーム。「コロナ禍がきっかけで趣味になった」なんて人もいるでしょう。ただ、男女トラブルに...
恋バナ調査隊 2026-02-03 11:45 ラブ
ごめん、嬉しくない! 男の“勘違い”な優しさアピール3選。料理作るよ→キッチンぐちゃ…熱が上がりそうなんだが
 彼からの気遣いや配慮は、本来ならとても嬉しいもの。でも、その方向性がズレていると、素直に喜べないどころか、「逆に迷惑」...
恋バナ調査隊 2026-02-03 11:45 ラブ