えりのボスの「あと半歩で幸せ」 #23

夜の最悪のタイミングで足がつる！つらい“足のつり”対策3選

コクハク編集部
更新日：2023-01-26 18:55
投稿日：2022-12-15 06:00
「いざってとき」あるある？（漫画:腹肉ツヤ子）
痛くてつらい！ 更年期が原因？（写真:iStock）
こまめに水分補給（写真:iStock）
ぬるめのお湯でからだを温める（写真:iStock）
運動が原因かも…（写真:iStock）
漢方薬で根本から解決しよう（写真:iStock）
スポーツドリンクも取り入れてみよう（写真:iStock）
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