30代でもう更年期?【薬剤師監修】原因不明のイライラモヤモヤ…「プレ更年期」の症状と軽減方法

コクハク編集部
更新日:2024-11-21 06:00
投稿日:2024-11-21 06:00
次にいきましょ、次に(漫画:腹肉ツヤ子)
何となく体調が悪い(写真:iStock)
早めの受診はマスト(写真:iStock)
朝の日光浴で「セロトニン」を(写真:iStock)
有酸素運動がおすすめ(写真:iStock)
漢方で根本改善を目指そう(写真:iStock)
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