更新日：2021-06-21 06:00
投稿日：2021-06-21 06:00
先日、歯の定期健診に行ったときにプラークチェッカーをやってもらいました！ プラークチェッカーとは、歯磨きの磨き残しを可視化することができる赤い色をした歯垢染色液のこと。歯の表面は磨けているのですが、隣り合った歯と歯の間や奥歯の嚙み合わせの溝がピンク色に染まりました。これがいわゆる歯周病の原因ですね。でも磨きづらいんだもん……。
タフトブラシとは？
全ての画像を見るそこで、歯科衛生士さんに教えてもらったのがタフトブラシ。歯医者さんで見かけるなとは思っていたものの、どうやって使えばいいのか知りませんでした。
歯と歯の間を集中的に磨くことができるブラシなんですね！ 歯磨き粉などはつけないで、軽い力で細かく動かして使います。プラークチェッカーをつけているので、落ちていくのが目に見えて分かります。自分が意識しているよりずっと弱い力でも歯垢がみるみる落ちるのでビックリ！ 歯をゴシゴシこする必要ってないんですね。勉強になりました。歯が重なっている部分や、表面にある細かいキズもキレイに磨くことができました。
アラサー世代（25～34歳）の6人に1人が歯周病
今回、アラサー筆者は歯周病と診断されたわけではないのですが、20代だからといって油断は禁物。アラサードンピシャ世代の25～34歳の6人に1人が歯周病にかかっているのだとか。歯周病は老化が原因ではないといわれています。
むし歯じゃないのに歯が抜けるとか恐ろしすぎません？ 生活習慣病のひとつとされる歯周病は、喫煙・不摂生な生活・ストレス・食習慣など些細な習慣で進行してしまいます。筆者は、喫煙も不摂生もしないので、ストレスや甘いものの食べ過ぎに気をつけようと思いました。
予防歯科王国スウェーデンの薬局で購入されている歯ブラシの約8割は、TePeの製品といわれています。歯磨きの仕上げで使う2本目には、もってこいな歯ブラシです。筆者は、歯医者さんの受付で即購入しました。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
日めくりコクハク 新着一覧
友人とホームパーティーを開催。
ノリで「円卓わくわくプレートB」を注文すると大変なことに！
めちゃくちゃ量が...
2021年、初ラーメン。
町田の「みさきや」さんの「新味」。刻みたまねぎがよい仕事をするのです。
平日はカレ...
高い抗菌効果をもつといわれるマヌカハニー。蜂蜜のままで、あるいは飴をなめるのもいいですが、スキンケアに投入してみました...
まだだよ、まだなんだよ。
まだね、着地していないんだよ。
着地寸前なんだよーーーん。
小原玲 
ふるさと納税で黒毛和牛（福岡県）をゲット！
個人的に脂身が苦手なので、赤身部位を選びました。
広げると、大き...
ハッとする？ クスッとしちゃう？
どう感じるかは、あなた次第。
Koji Takano
2021-01-21 06:00 日めくりコクハク
いつになったら生田さんにお参りできるんだろう……。
なんて思っていたら。
最愛の幼馴染から御守りが届きました...
数年前からくるぞ、くるぞ、といわれているクラフトジン。
取材してみると、納得。ウイスキーの原酒不足に始まり（原...
前回から体勢をビミョーに変えて、おどけてみえるシマエナガちゃん。
あなたってコは……本当に、か、かわいすぎる（笑）...
いよいよ乾燥が厳しい寒気になってきました。
ドーナツ加湿器を購入してみました。
コップに水を張り、浮かべて使...
新しい猫用ベッド。
兄猫ちゃんはすっぽり納まったのですが。
弟猫はご覧のとおり、あふれちゃいました。
...
サントリーウイスキーオールドの「丑歳ラベル」（限定商品）です。
華やかでどことなく縁起がよさそうですよね♡
...
北海道の雪の妖精ことシマエナガちゃん。
全長14センチ（頭の先から尾っぽまで）の小さな小さなシマエナガちゃん。
...
久しぶりに居酒屋に行くと“新様式”になっていてビックリ！
卓上には、アクリル板と加湿器がセッティングされていました...
