更新日：2021-06-21 06:00
投稿日：2021-06-21 06:00
先日、歯の定期健診に行ったときにプラークチェッカーをやってもらいました！ プラークチェッカーとは、歯磨きの磨き残しを可視化することができる赤い色をした歯垢染色液のこと。歯の表面は磨けているのですが、隣り合った歯と歯の間や奥歯の嚙み合わせの溝がピンク色に染まりました。これがいわゆる歯周病の原因ですね。でも磨きづらいんだもん……。
タフトブラシとは？
全ての画像を見るそこで、歯科衛生士さんに教えてもらったのがタフトブラシ。歯医者さんで見かけるなとは思っていたものの、どうやって使えばいいのか知りませんでした。
歯と歯の間を集中的に磨くことができるブラシなんですね！ 歯磨き粉などはつけないで、軽い力で細かく動かして使います。プラークチェッカーをつけているので、落ちていくのが目に見えて分かります。自分が意識しているよりずっと弱い力でも歯垢がみるみる落ちるのでビックリ！ 歯をゴシゴシこする必要ってないんですね。勉強になりました。歯が重なっている部分や、表面にある細かいキズもキレイに磨くことができました。
アラサー世代（25～34歳）の6人に1人が歯周病
今回、アラサー筆者は歯周病と診断されたわけではないのですが、20代だからといって油断は禁物。アラサードンピシャ世代の25～34歳の6人に1人が歯周病にかかっているのだとか。歯周病は老化が原因ではないといわれています。
むし歯じゃないのに歯が抜けるとか恐ろしすぎません？ 生活習慣病のひとつとされる歯周病は、喫煙・不摂生な生活・ストレス・食習慣など些細な習慣で進行してしまいます。筆者は、喫煙も不摂生もしないので、ストレスや甘いものの食べ過ぎに気をつけようと思いました。
予防歯科王国スウェーデンの薬局で購入されている歯ブラシの約8割は、TePeの製品といわれています。歯磨きの仕上げで使う2本目には、もってこいな歯ブラシです。筆者は、歯医者さんの受付で即購入しました。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
日めくりコクハク 新着一覧
鼻を突き合わせて、井戸端会議中――。
「うちのダンナはなかなか散歩に連れて行ってくれないんだよ」（トラ）
「うち...
秋田犬Lovers 
晴れの地域の皆さんは、夜空を見上げてみてください。
今宵のお月さまはこんな満ち欠け具合だと思います。
とある日の新宿...
Koji Takano
2019-04-11 06:00 日めくりコクハク
いいえ、シマエナガちゃんです。
全長14センチのシマエナガちゃんが、北海道の山中で、人知れず、鳥知れず、静止したまま、...
小原玲 
「ワンワン（がんばって）」
「ワワンワンワン（あなたならできる）」
「ワワーンワンワン（私が応援しているわ）」
...
風邪を引かないようにオトーサンが巻いてくれたんだ。
バック巻きでしょ、ループ巻きでしょ、それにミラノ巻き。
あたいた...
Koji Takano
2019-04-08 06:00 日めくりコクハク
単なるつららではありません。
樹液混じりのつららなので、ほんのり甘いんですよ。
これは僕のつらら。僕だけのつらら。
...
きょうは何の日？ ゴロって、
「白の日」であり、「城の日」でもあるらしい。
見た目以上にココロが清廉潔白、真っ白なわ...
見るからにじゅわ～～～っと肉汁に富んで、かみしめる喜びが味わえそう。
週末は焼きとんにホッピ―で決まりだな。
駆けつ...
Koji Takano
2019-04-05 06:00 日めくりコクハク
基本、もふもふの癒し系ですが、勇ましい表情を見せるときもあるんです。
自然界で生きていくのは本当にたいへん。
無事の...
春だもの。め組だって、浮足立っちゃいます。
それだって、カメラ目線は外しません。
はじめましての方も、改めまして...
それは通り雨が降った後のことでした。ふと、足元を見たら、キラキラと光るサクラが……。
このように東京にはサクラとイチョ...
Koji Takano
2019-04-02 13:29 日めくりコクハク
紙ふぶき？ いいえ、ささめ雪ですがなにか。
まだまだ、三寒四温。
身が引き締まる思いがしますね。いろんな意味で。
...
遠い目をしてどこを見ているのかって？
それはナイショ。
つぶらな瞳もかわいいけれど、
立派な鼻もチャームポイントだ...
ビールとホッピーを浴びるように、もとい、ほどほどに引っかけた帰り道。
ちどってたら、大岡川沿いに咲く桜に恋をしてしまい...
Koji Takano
2019-03-30 06:00 日めくりコクハク
CMのオファー来そうじゃね？
旅行、運輸、飲料、コスメ……。
ご連絡は「コクハク」までお待ちしております。
My name is Megumi.
Меня зовут мегуми.
My sister is Masar...
