更新日：2021-08-17 06:08
投稿日：2021-08-17 06:00
「自分のこと、好きですか？」と聞かれた時、あなたは自信を持って「好き！」と言えますか？
私はこの質問に対して、すぐに「好き」と答えることはまだできません。きっと同じような人もたくさんいるのではと思います。じゃあ、どうやったら自分を好きになれるのでしょうか——。
私はこの質問に対して、すぐに「好き」と答えることはまだできません。きっと同じような人もたくさんいるのではと思います。じゃあ、どうやったら自分を好きになれるのでしょうか——。
全ての画像を見る
”好きなことをしている自分”から好きになってみる
自分のことが好きじゃない人にも、きっと好きなものはありますよね。映画、スポーツ、アイドル、コスメ……なんでもいいです！ その好きなことをやっている時の自分を想像するとどうでしょうか？ すごーく幸せそうな顔してたりしませんか？ そういう”好きなことを楽しんでいる自分”をまずは好きになってみてほしいです。
例えば私なら、自分自身のことは好きになれていなくても、”漫画を好きな自分”のことはそう悪くないなと思っています。”楽しく酔っ払える自分”も悪くない。また、”尊敬する先輩たちや心やすい友達といる時の自分”も同じです。
過去回で自己肯定感の話をしましたが、その最終目的地は「欠点のある自分も愛すること」。でも、自分をあまり好きになれない状態では、そのゴールはあまりにも遠いんですよね。自分を好きになるのは急には難しいことです。だからこそ、すでに自分の中にある”好き”のベースに自分を乗っけてみる。
なんだかこれならできそうな気がしませんか？
自分の好きなものに接している瞬間は、みんな最高に素敵です。まずは「自分の好きなもの」を書き出してみたり、思い出したりしてみてください。私も、自分の好きなものをもう一度思い返してみようと思います。
登場人物紹介
モジョ子
自信がほしい主人公。自分が好きと言い切れないのが悩み。意外と現金なタイプかも。
コミ
モジョ子の先輩。人を乗せるのがうまい。自分のことは結構好きなタイプ。
おくげちゃん
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
日々の生活の中でイライラしてしまう時もありますよね。私はそんな時、解決法を調べて試してみたりするのですが、なんかスッキ...
きょうは、幸運を招くにゃんたま君が横切ります。にゃんたまωだけでも有難いのに、「かぎしっぽ」の持ち主なんです。
...
芳澤ルミ子 
“ストレス社会”と言われる現代、人の悩みに寄り添える「心理カウンセラー」は人気の職業です。一見、難しそうな印象がありま...
コクハク編集部 
猫店長「さぶ」率いる我が花屋では、毎年秋になると“アノ植物”の処理のため、スタッフ全員の手がキリ傷だらけになるのでござ...
斑目茂美 
男のもうひとつの顔、にゃんたまω。これを、シャープ・エレガント・ソフト・ダンディ、と４つのにゃんたまωタイプに分類する...
現状に不満があるときこそ、自分を変えるチャンス。1年後や3年後の未来を変えるために、今できることがあればやっておきたい...
七味さや 
スマホが普及した現代。連絡ツールとして欠かせないLINEは、今や年配の方にも広がっていますよね！ 今回は、そんなLI...
港町のイメージが強い横浜ですが、豊かな田園風景も見ることができるのをご存知ですか？
ここは横浜市青葉区にある「...
女性には、ある日突然「イメチェンしたい！」と思う瞬間があります。今回は、女性が急にイメチェンをする理由とメリットをご紹...
きょうは、厳かに漢気が漂よう、にゃんたまω集会にお邪魔しました。
骨太マッチョなにゃんたま様、硬派で芯の強い一...
猫店長「さぶ」率いる我が花屋に、ある日、”おしゃべり好き”のお姉様コンビがお花を求めにやってまいりました。お店はカント...
きょうは、にゃんたま君の、漢の、カッコイイお尻です。
わ・る・な・ら・ハイサワ～♪ でお馴染み、ハイサワー「美...
離婚や失恋といった悲しい出来事があると、いつまでもこの悲しみは続くんじゃないか……なんて思ってしまいますよね。恋愛だけ...
夏本番ですね。とはいえ、新型コロナウイルスの感染拡大を受け、首都圏はまたしても緊急事態宣言が発令中。鬱々とした気分を吹...
友達にハイタッチされた時、あなたは瞬時にどんな行動をとっていますか？ 実はノリが悪い人は、知らず知らずのうちに場の空気...
今の時代、TwitterやInstagramなどのSNSに自撮り写真を投稿する機会って多いですよね。でも、「なんか写り...
キレイ情報ラボ 
