夫婦のドキドキを取り戻す5つの方法! 自身の見直しも大切

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2021-09-29 06:00
投稿日:2021-09-29 06:00
 結婚して何年も経てば、相手の存在が当たり前になり、ドキドキ感は薄れてくるものです。ドキドキ感がなくなるということは「家族になった」という証でもありますが、中にはそのことに寂しさを感じる人もいるでしょう。そんな気持ちを抱えている人は、付き合いはじめた頃のドキドキ感を取り戻してみませんか? 今からでも遅くはありませんよ♪

夫婦のドキドキを取り戻す5つの方法

「ドキドキ感」が失われたら、もう二度と戻ってこないと思っている人が多いでしょう。しかし、努力次第で取り戻すことはできるんですよ。さっそく、夫婦のドキドキを取り戻す方法をチェックしていきましょう。

1. 思い出話で二人の関係を振り返る

 一緒にいる時間が長くなればなるほど、当然ドキドキ感は少なくなってしまいます。しかし、そのぶん、二人の思い出は増えているはず。

 ドキドキ感を取り戻したいなら、交際したての頃の初々しい思い出などを二人で振り返ってみましょう。写真などを見ながら振り返ることで、当時の気持ちを思い出すはずです。

2. 思い出の場所に出かける

 付き合いが長くなれば、二人にとっての思い出の場所も増えるもの。告白した場所、プロポーズした場所など、思い出深い場所があるはずです。

 そんな場所をあらためて訪れるのも、おすすめ。二人で出かけることで、ドキドキ感を取り戻すきっかけになるでしょう。

3. サプライズで喜ばせる

 結婚後は、毎日の生活の積み重ね。そんな平凡な毎日に、退屈している人もいるのではないでしょうか。

 そんな人は、サプライズを計画してみましょう。彼を喜ばせるサプライズデートなどを計画することで、あなた自身もワクワクして、交際当初の気持ちを思い出すでしょう。

4. 二人きりで旅行を楽しむ

 ドキドキ感を取り戻すためには、非日常を楽しむことも大切です。二人きりの旅行は、そんな非日常を感じることができるはず。時間やお金がないのなら、いつもよりも少し足を伸ばして遠出するだけでも十分。

 二人で非日常を楽しむことで、新鮮な気持ちを味わえるでしょう。

5. 一緒に新しい趣味を見つける

 夫婦として一緒に生活していると、生活パターンが決まってしまい、新鮮味がなくなってしまいます。

 そんな生活に刺激を与えるなら、新しい趣味を一緒に楽しむことがおすすめ! 新たな趣味は世界観を広げるだけでなく、夫婦の会話も増やしてくれるでしょう。

ドキドキを取り戻すには自分自身も見直そう!

 結婚後「女性として見られなくなった」なんて、不満を持っている人も多いでしょう。しかし、それはあなたが彼をドキドキさせられなくなったことが原因かもしれません。この機会に、自分自身を見直してみてはいかがでしょうか。

1. 体型の変化はない?/h3>

 結婚した安心や幸せで結婚前よりも太ってしまうなど、「体型が変わってしまった」という人は多いです。幸せ太りは素敵なことですが、夫にとってはマイナスに影響してしまうこともあります。ドキドキ感を取り戻したいなら、体型維持に気をつけましょう。

2. おしゃれしている?

 結婚後、仕事や家事、育児に追われている人も多いはず。そんな人は、自分に手をかける時間が少なくなっているでしょう。しかし、自分に手をかけなくなってしまえば、女性としての魅力が半減してしまいます。夫のためにも、おしゃれを心掛けましょう。

3. 感謝の気持ちや愛情を伝えている?

 毎日一緒に生活していると、ついつい甘えてしまうもの。最近、夫に「ありがとう」や「愛してるよ」という言葉を伝えていますか? ドキドキを取り戻すには、こういった感謝の気持ちや愛情表現を伝えることも大切です。

夫婦のドキドキ感を取り戻したいなら努力が必要かも

 交際したてのドキドキ感は、結婚後もずっと続くわけではありません。夫婦間でのドキドキ感がなくなってしまったことに寂しさを感じてしまう人は、取り戻すための努力が必要かも!「彼に何とかしてもらおう」ではなく、自分から行動を起こしてみましょう。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


高学歴、高収入!スペック重視で「結婚相手」を選んだ結果…私が後悔した4つの理由。お金はあるけど“モラハラ”で病んだ
「結婚するなら、年収・学歴・職業は大事」と思って、スペック最高の夫をゲットできたものの…。いざ結婚してみると、“条件”だ...
恋バナ調査隊 2026-02-09 11:45 ラブ
彼女の話、全部ウソだった! 男が震えた“女のトラウマ”エピソード3連発。清楚風なのに友達と関係を…
 男性には理解不能な女性の言動もある!? 今回は「女は怖い」と思ったエピソードと言動をピックアップしました。
恋バナ調査隊 2026-02-08 11:45 ラブ
別れるんじゃなかった! “しょうもない理由”でフッた女の後悔エピ4選。忙しい彼に即レス求めてごめん…
「なんであのとき、あんな理由で別れたんだろう?」今回は、しょうもない理由で彼を振って後悔した女性たちのエピソードをリサー...
恋バナ調査隊 2026-02-08 11:45 ラブ
「オープンマリッジ」って結局どうなのよ。否定派vs肯定派のリアルな意見、役割を果たせばOK?
 結婚をしていながら、互いに恋愛や性的関係を持つことを認め合う「オープンマリッジ」。日本国内ではまだまだ珍しく、賛否が大...
恋バナ調査隊 2026-02-07 11:45 ラブ
理不尽すぎる!看病で帰省→浮気認定。信じてもらえなかった「会えない理由」5選。私にも事情があるの(泣)
「本当に会いたくても会えないだけだったのに、信じてもらえなかった」。そんな経験、ありませんか? 会えない理由を“言い訳”...
恋バナ調査隊 2026-02-07 08:00 ラブ
50代女性の“婚活バトル”! 華やか女と地味女、勝者はどっち? プレシニア男性が最も重視すること
 アラフィフの女性2人が婚活バトルを繰り広げたところ、結果は意外なことに! 男性たちがどのような女性を求めているのか、シ...
内藤みか 2026-02-06 11:45 ラブ
大逆転!“一点突破”で彼をGET♡ 料理・シゴデキ・美スタイル…自分の武器で惚れさせたエピソード4選
 顔には自信がない。話が上手いわけでもない。でも、“これだけは誰にも負けない”という武器で好きな人を落とした女性は、意外...
恋バナ調査隊 2026-02-06 11:45 ラブ
「若くして結婚=勝ち組」じゃなかった…内心、後悔してる3つのワケ。メリットもあるけどさ
「若くして結婚=勝ち組」そんな風に言われることもありますが、実際のところはどうなのでしょうか。今回は、20代前半〜半ばで...
恋バナ調査隊 2026-02-06 08:00 ラブ
結婚10年目の言葉に涙…「幸せにしてくれてありがとう」過去イチ嬉しかった“夫からのLINE”3選
 今回ご紹介するのは、過去一嬉しかった夫からのLINE3つ。素敵な旦那さまをもった彼女たちは、終始笑顔で幸せそうでした。...
恋バナ調査隊 2026-02-06 08:00 ラブ
結局カレシ、浮気してた。女がピンときた“怪しい瞬間”5つ。そのパンツ見たことないよね!?
「もしかしたら彼、浮気してるかも…」、その勘は意外と当たっているかもしれません。今回ご覧いただくのは“怪しいグレー体験談...
恋バナ調査隊 2026-02-05 11:45 ラブ
昔よりモテてます♡ 40代、愛される女の5つの証言。「女の価値=若さ」じゃないってホント?
 若さよりも“自分らしさ”や“余裕”が輝きを放つ40代で、モテるようになる女たちもいるみたい?  今回は、大人に...
恋バナ調査隊 2026-02-05 11:45 ラブ
私が「結婚なんて必要ない」と感じる5つの瞬間。猫への“無償の愛”があれば、それでいい♡
 “結婚=幸せ”といわれてきた時代から、“結婚しなくてもいい”時代に。自ら“生涯独身”を選ぶ女性が増えています。1人でも...
恋バナ調査隊 2026-02-05 08:00 ラブ
「転勤する」は嘘でした。今だから言える“別れた本当の理由”6つ。実際は身体の相性なんです…
 男性が彼女に別れを告げるとき、必ずしも本当の理由を伝えているわけではない様子。「最後に彼女を傷つけたくないから」「揉め...
恋バナ調査隊 2026-02-05 08:00 ラブ
風呂キャン界隈はやっぱ無理!男が“恋人に我慢してること”6つ。僕の愚痴も聞いてほしい…
 彼女や妻に不満があっても、波風を立てたくないからとなにも言わずに我慢している男性もいるようです。ただ、彼の不満をそのま...
恋バナ調査隊 2026-02-04 11:45 ラブ
【漫画】え、イケメンじゃん! “サエない男”の素顔が予想外…どうする?『間違いから恋になるのはアリですか?』#3
【『間違いから恋になるのはアリですか?』あらすじ】  私には社会人になってからよく遊ぶようになった、高校時代の同級生達...
【漫画】ま、間違えた~! まさかの“苦手な男”にキス…勘違いが止まらない?『間違いから恋になるのはアリですか?』#2
【『間違いから恋になるのはアリですか?』あらすじ】  私には社会人になってからよく遊ぶようになった、高校時代の同級生達...