結婚どころか好きな人できない!負のループを抜け出す方法

若林杏樹 漫画家
更新日:2022-03-09 06:00
投稿日:2022-03-09 06:00
 まわりが結婚や出産をしていくのを横目に見て、20代の時は、「うらやまし〜!」と悔しがっていたはずなのに、結婚できないどころか、だんだん恋をすることすら遠ざかっていませんか?
「好きな人ができない」「仕事が忙しくて、それどころではない」「ときめきがなくなり、つまらない」など悩みを持つ女性が多くなっています。
 仕事で時間がない中、ヤル気が出ないのに恋活・婚活するパワーを振り絞るのもしんどいですよね……。今回は、「恋愛できてないな」と思う方が、まず何からすればいいのかをお伝えしていきます。

 

 

“できないループ”を抜けるには、恋愛モチベと自己肯定感を上げる

 行動できない、恋愛できない、結婚できない……。

 そんな負のループから抜け出すためには、相手探しよりも恋愛のモチベーションを上げましょう。なぜモチベーションを大切にするかというと、恋愛の義務感をなくして欲しいからです。

 人間は、自分自身が“見たいもの”“聞きたいもの”に反応するようにできています。恋愛に興味がある状態じゃないと、恋のアンテナが立たないのです。アンテナが立たず、義務感とまわりの意見や、スペックのみで恋愛しようとすると自分にとってよくない判断をしてしまう場合があります。

 “恋愛モチベ”を上げるのは意外と簡単。ドラマやネット番組の、恋愛バラエティなどを見るのがいいでしょう。友人とワイワイ意見を言い合うのも楽しいです。擬似的に恋愛をして、それから現実の方にも、ゆっくりとアンテナが反応する準備をすればいいのです。

 また、自己肯定感を上げるのも忘れずに。自己分析や自己理解、現状の自分を知り、「これから先どんな風になりたいか」具体的な目標ができるとワクワクします。自分を好きになり、自信が付くと自然にモテはじめるのです。

 恋愛モチベと自己肯定感を上げることを意識して、動いてみてくださいね。

登場人物紹介

ダラ先輩
自己理解は手始めにネットでできる占いの九星気学とか調べたりするのもいいし、ノートにひたすら自分が大切にしていることとかを書き出してもいいよね。楽しいし、沼です。

ギャルちゃん
自分を知るってあんまり意識してこなかったけど、昔から◯◯タイプとか診断する系は好きだったりするー! ってか最近やってなかったから、ガッツリやりたいな〜☆

若林杏樹
記事一覧
漫画家
初の著書『お金のこと何もわからないままフリーランスになっちゃいましたが税金で損しない方法を教えてください!』がベストセラーに。前職は私立大学職員。ニックネームはあんじゅ先生。
漫画ブログX

ラブ 新着一覧


文化系男子の好きなタイプは?流行追うよりmyセンスで勝つ
 ワイルドな体育会系男子も魅力的ですが、物静かで知的、自分の世界観やセンスを持っている文化系男子も根強い人気がありますよ...
恋バナ調査隊 2022-10-17 06:00 ラブ
【LINE】指先までお前でいっぱい…ポエマー彼氏にドン引き!
 あなたは、好意を抱いている男性からポエマーのようなLINEが届いても、変わらずに好きでいられるでしょうか?  今回は...
恋バナ調査隊 2022-10-16 06:00 ラブ
40代婚活女子必見「年下彼氏の将来性を見極める」方法とは?
 40代になって婚活をしている女性は、多くの経験を積んできたからこそ「年下彼氏」ができた時に、頼りなく感じて将来を不安に...
恋バナ調査隊 2022-10-16 06:00 ラブ
抜いたヒゲを並べて楽しいの?夫の許せないクセを暴露します
 無意識にしてしまう「ささいなクセ」は、男女問わず誰にでもあるもの。そうとはわかっていても、一緒に暮らす夫の「不快なクセ...
恋バナ調査隊 2022-10-15 06:00 ラブ
「事実婚は既婚者ではない」独身と偽る夫にモヤモヤする女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2022-10-15 06:00 ラブ
「戸籍汚れずラッキー」事実婚の夫は独身だと偽りリスク回避
「冷酷と激情のあいだvol.112〜女性編〜」では、事実婚の手続きを終えている夫・タカノリさん(仮名)が、今でも外に対し...
並木まき 2022-10-15 06:00 ラブ
なんなん?男も服も「人の物が欲しくなる女」の心理と対処法
「隣の芝は青く見える」といいますが、よく見えるだけでなく我慢できなくなってしまう人もいますよね。恋愛においては、人の彼氏...
恋バナ調査隊 2022-10-15 06:00 ラブ
「離婚したいけど心配」なら独身に戻ってよかった話を読もう
「一生を共にする」と誓った相手でも、さまざまな理由から離婚という選択をする夫婦は少なくありません。ただ離婚に踏み切る前は...
恋バナ調査隊 2022-10-14 06:00 ラブ
「アラフォーが勝てるプロフ」で年下男子とマッチング率UP!
 マッチングアプリで年下のイケメンに何度もいいねしてるのに、ちっともマッチングしない……。そんな悩みを抱えているアラフォ...
内藤みか 2022-10-13 06:00 ラブ
ガツガツ&焦ってる認定は回避!さりげなく好意を伝える魔法
 恋愛にガツガツしていると、周囲から「焦ってるんだな……」と思われがちな大人女子。そんな視線が気になると、好きな人にアプ...
恋バナ調査隊 2022-10-13 06:00 ラブ
車の座席はいじっちゃダメよ…不倫がバレた違和感ときっかけ
 不倫には大きなリスクが伴うとわかっていても、好きになってしまった気持ちに負けてズルズルと関係を続けてしまう人はたくさん...
恋バナ調査隊 2022-10-12 06:00 ラブ
デートが盛り上がらなくても大丈夫!相手に好印象を残す方法
 片思い中の男性とデートが盛り上がらず、お互いにテンションが下がったまま解散することってありますよね。  いまいち食事...
若林杏樹 2022-10-12 06:00 ラブ
二人きり=勝ち確定♡ 職場男性からの好意ダダ漏れLINE3選
 職場の男性と日頃LINEしている女性もいるでしょう。でももし、男性から好意を感じるLINEが届いたら、あなたはどうしま...
恋バナ調査隊 2022-10-12 06:00 ラブ
結婚するならハゲと白髪どっち?浮気する可能性が高いのは?
 愛があれば外見なんて関係ない! とは言いますが、実際問題、結婚相手がハゲていたり、白髪だらけだった場合、世間の女性はど...
恋バナ調査隊 2022-10-11 06:00 ラブ
倦怠期と安定期の違いとは?マンネリ打破&幸せな2人の習慣
 恋愛につきものなのが「倦怠期」と「安定期」です。付き合いたてのカップルより落ち着いている共通点だけで、あまり見分けがつ...
恋バナ調査隊 2022-10-10 06:00 ラブ
「金がねぇ」が口癖のドS彼氏が…実は“優しい一面”にキュン
 あなたは“ドS彼氏”と聞いて、どのようなイメージを持ちますか? 「怖そう」「大事にしてくれなさそう」などとネガティブな...
恋バナ調査隊 2022-10-09 06:00 ラブ