更新日：2022-07-17 06:00
投稿日：2022-07-17 06:00
夫に不倫や浮気をされてしまった「サレ妻」。信じていた夫に裏切られ、ショックで立ち直れないと思う人も多いでしょう。でも、大丈夫。不幸が続かないように、運命を変えていくことは可能なんです。
今回は復活劇を成し遂げた“先輩サレ妻”たちが実践した、幸せを取り戻す4つの方法をご紹介します。
今回は復活劇を成し遂げた“先輩サレ妻”たちが実践した、幸せを取り戻す4つの方法をご紹介します。
サレ妻から復活するのに必要不可欠なこと
全ての画像を見る浮気や不倫が発覚したら、自分の気持ちを否定せずに思い切り悲しみましょう。でも、大切なのはその後です。
幸せを取り戻すのに必要不可欠なのは「過ぎた過去は変えられない」という覚悟と、「これからを考える」こと。少し落ち着いたら、未来の幸せな自分に目を向けることが大切なのです。
サレ妻から復活したい人必見！ 幸せを取り戻す4つの方法
サレ妻のつらい状況から復活して幸せを取り戻す方法はあります。どれも時間と忍耐が必要になりますが、あなたがいきたい未来に向かって少しずつ進んでいきましょう。
1. ノートに感情をすべて吐き出す
怒りや悲しみの中の状態では、「未来の幸せな自分の姿」なんて考えられないはず。まずはノートにすべての感情を吐き出してみてください。夫への罵詈雑言や汚い言葉が並んでも大丈夫ですよ。
何日かかってもいいので、誰にも遠慮せず、全部の感情をありのままに吐き出していくと、だんだんと今後を考えられるようになってきます。
再構築か離婚か……。気持ちがスッキリしてから向かう方向を決めるだけでも、「次」に進む力が少しだけ湧いてくるかもしれません。
2. 責めずに気持ちを伝える
浮気された時に感情的に相手を責めて問い詰めるのは、あまりおすすめできません。なぜなら、関係が悪化するだけでなく、建設的な話し合いができないからです。
あなたの気持ちを夫にぶつける時には、責めるのではなく「私は悲しかった」「つらいし苦しい」と、気持ちを素直に伝えるようにしましょう。
責めるよりも、淡々と冷静に気持ちを伝えたほうが夫の心に響きますし、反省や後悔の念を抱いてもらえるはずです。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
恋愛教本やモテ術など、世間にはたくさんの恋愛テクニックで溢れています。よく私も参考にするのですが、男性側のモテ本には何...
若林杏樹 
外出自粛が緩和されてから日も経過し、少しずつ日常を取り戻しつつありますね。では、完全に「コロナ前」のような過ごし方に戻...
ミクニシオリ 
はじめまして！ 愛知県在住、社会人の27歳です！
付き合って1年になる遠距離恋愛中の彼とのことで相談です。彼は...
神崎メリ 
人との出会いというのは、とても不思議なもの。自然な出会いもあれば、必然的な出会いもあるでしょう。マッチングアプリの出会...
男女の関係では、交際相手や配偶者の言動に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の言動に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。元ZOZOTOWNの前澤友作氏が立ち上げた、養育費問題に向き合う「株式会社 ...
山崎世美子 
あなたには、結婚願望がありますか？ 結婚は必ずしなければいけないものではありませんし、タイミングが決まっているわけでも...
男性たちはよく、女性から「鈍感で察しが悪い」と思われています。「もっと空気を読んでほしい」「言わなくても分かってほしい...
離婚とは、争いです。離婚するか否かからどんな条件で離婚するかまで、夫婦間での激しい交渉、もとい争いが繰り広げられます。...
七味さや 
好きな人や恋人ができるのは、本来とても幸せなことです。しかし、好きだからこそ嫉妬心が芽生え、苦しんでしまう人も少なくあ...
不倫中の女性がしばしば抱くのが「彼はいつ離婚してくれるの？」という疑問です。「奥さんとは別れるつもり」と言っていたはず...
内藤みか 
遠距離恋愛や外出自粛など、「会いたいのに会えない……」というカップルに、密かに人気を集めているオンラインデート。
...
いつもカッコイイと思う彼氏に、思わず「可愛い！」と言ってしまいたくなることってありませんか？ 今回は、そんな母性をくす...
世を騒がせる芸能人の不倫劇……。法律的にも「いけないこと」だと分かっているのに、結婚をしてもなお、遊び目的での不倫をや...
リタ・トーコ 
アンジャッシュ渡部健さんの多目的トイレ不倫は、世間を騒がさせましたね。佐々木希さんという美人な奥さんがいるのに浮気をす...
しめサバ子 
