更新日：2022-07-20 06:00
投稿日：2022-07-20 06:00
日焼け止め以外にも！ ウォーキング中の日焼け対策3つ
正しい日焼け止めの選び方や塗り方がわかったら、さらにシミをしっかり防ぐために、そのほかの日焼け対策もチェックしていきましょう！
1. おしゃれに顔の日焼けを防ぐ「帽子」
全ての画像を見るウォーキング中、顔の日焼けをしっかり防ぎたいなら帽子は必須アイテム。おしゃれなものもたくさんありますが、できるだけツバが長く広いものを選びましょう。日焼けだけでなく、日差しの眩しさを軽減したり、熱中症対策にもなったりします。頭はよく汗をかく部分なので、洗い替え用にいくつか持っておくと便利ですよ。
2. 首の日焼けも防ぐなら「UV対策用ラッシュガード」
ラッシュガードは、紫外線対策に効果的な通気性のいいパーカーのこと。乾きやすく風も通すので暑苦しくありません。フード付きのものを購入してかぶれば、首の紫外線対策もできる優れものです。
3. 年齢が出やすい手の日焼けには「アームカバー」
日焼けでシワやシミが増えた手って、意外と見られやすく年齢を感じてしまう部分ですよね。そんな手の日焼け対策にはアームカバーがぴったりです。長袖を着るのは暑苦しいという人も、さっと腕につけるだけで手の甲までしっかり日焼け対策をしてくれますよ。
ウォーキング中は日焼け対策を万全にしよう！
健康のために運動はとても大切ですが、女性なら数年後の老化を意識してしっかり日焼け対策をしておきましょう！ 今の小さな努力が大きな差を生みます。ぜひ、健康も美も両方手に入れて、充実した毎日を過ごしてくださいね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
40代以上の大人世代には「プチプラコスメの選び方って難しい」と感じている人も少なくない実態。大人世代が使っても満足度の...
並木まき 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
「マット肌」と聞くと、アラフォー以上の世代は「乾燥するから老けて見える」という印象を持っている人も少なくないはず。実際の...
目元のメイク次第で、顔の印象はガラッと変わります。そのため、メイクをするときに一番力を入れるのがアイメイクだという人は...
時短美容協会 
セクハラやパワハラなど、いろいろなハラスメントがある中で、本人に指摘しにくいのが臭いによる「スメハラ（スメルハラスメン...
気分爽快＆リフレッシュして、暑い夏を乗り切りましょう！
今年の夏は電気代が気になるところ。
クーラー...
canちゃん 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
夏といえば、プールや温泉など足元を露出する機会が増えますよね！ サンダルを履いた時に、汚い爪が見えてしまう失態は避けた...
2023-07-20 06:00 ビューティー
毎日ケアしていたはずなのに「髪の毛がチリチリになってきた」とショックを受けている人もいるでしょう。髪質が悪化すると、気...
40代を過ぎると、健康上のトラブルが目立ってきますよね。特に、40代で悩む人が多いのが「四十肩」。痛みが走り、日常生活...
白い服は、シンプルで幅広い着こなしができるため、誰もが一枚は持っている定番カラーですよね。でも街中を歩いていると、白い...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
顔の印象の9割を決めるといわれる超重要パーツが、眉毛。しかもトシを重ねれば重ねるほど、眉毛一つで老け見えしたり若見えし...
おしゃれをしようとすると、ついついやり過ぎてしまう40代。頑張り過ぎて「痛いオバさん」なんて思われたくはないですよね。...
YouTubeやTikTokなどでは、メイクに関する動画がとても人気ですよね。なかでも驚くのが、「詐欺メイク」です。メ...
メイクに迷いが生じる40代。若い頃からの手癖メイクや若い子の間で流行っているメイクの真似だと、なんだか違和感があります...
