独身者でも既婚者でもうなずける、40代が寂しい時とはどんな時なのか。寂しさを紛らわす方法とともにご紹介します。
共感する人、多いのでは！ 40代が寂しい時とは
全ての画像を見る大人になると、さまざまな経験から「強くなる」と思っている人が多いでしょう。しかし、40代になっても、寂しい時はあるんです！
1. 独身友達がいなくなった時
40代の女性の中には、独身の人もいるでしょう。自由気ままな独身生活に、今までは寂しさを感じることも少なかったかもしれません。
しかし、そんな女性も独身友達が減っていくと気持ちが変化していくもの。唯一の独身友達が結婚する時には、寂しさと同時に不安を感じる人が多いでしょう。
2. せっかくの休日も予定がない時
仕事や家事、育児に追われている人にとって、休日はとても大切ですよね。休みを楽しみに、仕事に励んでいる人も多いでしょう。
だからこそ、せっかくの休日に何も予定が入っていないと、寂しさを感じやすいようです。誰にも会わず、誰とも会話をせずに休日が終わってしまうと「40代これでいいのだろうか……」と、孤独に打ちひしがれることに。
3. 一人で過ごすイベント時
独身者も既婚者も、イベント時に一人で過ごすことに寂しさを感じる人は多いです。
「友達は、みんな家族と過ごしている」「子供たちは巣立って、一人で過ごさなければ……」なんて人にとっては、クリスマスやお正月といった華やかなイベントこそが、寂しい時かも。
4. 老いを感じた時
どんなに見た目が若々しい人でも、年齢と共に身体は様々に変化します。特に、40代になると身体の衰えを実感する人も少なくないはず。
仕事帰りに飲むより直帰したくなった時や、週末のレジャーの疲れが木曜まで取れなかった時……。「もう、若くないんだなぁ」としみじみ寂しくなり、老後に不安を抱く人も多いでしょう。
5. 子供や夫と過ごす時間が減った時
既婚者の場合、多くは40代で子供から手が離れはじめます。でも、夫とは新婚当時のようなラブラブ感はなくなっているはず。
そのため、子供とも夫とも過ごす時間が減り、寂しさを感じる人は少なくありません。家族と賑やかな時間を過ごしていた人ほど、一人の時間に寂しさを感じるかもしれませんね。
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
小林久乃 
芳澤ルミ子 
ねこまき（ミューズワーク）
2025-08-10 11:45 ライフスタイル
ミドリマチ 
山口明 
おくげちゃん 
mirae.（みれ）
2025-08-07 11:45 ライフスタイル
