更新日：2023-01-08 06:00
投稿日：2023-01-08 06:00
イベントが続く時期になると、オール明けのひどい肌荒れに悩まされた経験がある人も多いでしょう。肌荒れをそのままにしておくと、化粧ノリも悪くなり、吹き出物ができてしまうことも……。
今回は夜更かしや徹夜明けでも肌荒れしない、とっておきのリカバリー美容法5ステップをご紹介します。ぜひ試してみてくださいね！
今回は夜更かしや徹夜明けでも肌荒れしない、とっておきのリカバリー美容法5ステップをご紹介します。ぜひ試してみてくださいね！
夜更かしはなぜNG？ オール明けに肌荒れしてしまう原因
まずは、なぜオール明けにひどい肌荒れを起こしてしまうのか、原因から探っていきましょう。
1. 毛穴の詰まり
全ての画像を見る友人や家族とはしゃいでしまった夜は、つい面倒でそのまま寝てしまう人が多いですよね。メイクを落とさず寝てしまったり、メイク落としシートなどで簡単に拭き取っただけだったりすると、毛穴に汚れが残りやすくなります。
汚れを落とさずに寝ると、毛穴の中がメイクと皮脂で詰まり、吹き出物や肌のザラつきなどの状態を引き起こしてしまうのです。
2. ターンオーバーの乱れ
通常、人は寝ている間に肌を修復しています。ところが、オール明けだとしっかり睡眠がとれないため、肌を修復できずに肌の新陳代謝である「ターンオーバー」が乱れてしまい、肌荒れを引き起こすのです。
綺麗な肌の人が睡眠の質にこだわるのも、寝ている間の肌の修復を大切にしているからなのですね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
春と夏はポカポカと気持ちいい外の空気を吸いながら、アウトドアスポーツをしたくなる季節です。でも、「日焼けが気になる」と...
コクハク編集部では時短美容家の並木まきさん厳選アイテムを多く紹介してきました。
今回は、その中から選りすぐりのアイ...
並木まき 
SNSやYouTubeにさまざまな情報が溢れている昨今。美容について発信するアカウントも多く存在し、なかには同じテーマ...
コクハク編集部 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
40代も半ばを過ぎると、気になるのが顔の“老いた雰囲気”。過去の自分と比べてギャップにがっかりなんてことも。
今の...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
今年は春から日差しの強い日も多く、初夏のような陽気も増えています。というわけで、そろそろメイクも衣替え！
春から夏...
ルッキズムに厳しい昨今、男性のルックスにだって難癖付けることはできません。でも…悲しいかな、どうしても「生理的に受け付...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
優秀アイテムがたくさんあるプチプラコスメ。ですが、40代以上の世代には「ちょっと物足りない…」アイテムもチラホラ。
...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
「妊活を始めたけど、なかなか授からない…」そんなとき、多くの女性が婦人科に行く。でもちょっと待って。実は不妊の約半数は「...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
“垢抜け顔”になりたいけど、思いどおりの仕上がりにならない…。そんなお悩みは、選ぶコスメで解決！
40代の時短美容家...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
