更新日：2023-03-02 06:00
投稿日：2023-03-02 06:00
会社でのプレゼンや学校での保護者会など、人前で喋るときに緊張して本領発揮できなくなってしまう人はよくいます。たしかに、人前で話すのは緊張するものですよね。
でも、実はその緊張を軽減させる対処方法があるんです。今回は、プレゼンに緊張してしまう原因と緊張しない方法をご紹介します。
でも、実はその緊張を軽減させる対処方法があるんです。今回は、プレゼンに緊張してしまう原因と緊張しない方法をご紹介します。
プレゼンに緊張してしまう原因とは？
全ての画像を見るせっかく準備をしてきても、緊張でうまく伝えられなければ意味がありません。では、なぜそこまで緊張してしまうのでしょうか。
1. 練習や準備不足
プレゼン前に緊張してしまうのは、心のどこかに不安があるから。練習や準備に心配があるからこそ、緊張してしまうのです。「どんな質問でもかかってこい！」くらいの自信を持っていれば、自然と緊張もなくなるでしょう。
2. 失敗が怖い
中には、過去のプレゼンで大きな失敗を経験している人もいます。一度失敗すると、「また、あんなミスをしたらどうしよう……」と怖くなるでしょう。「完璧なプレゼンをする」と意気込んでいる人も、失敗したくないがために、緊張しやすくなります。
3. 空気に飲まれてしまう
よく使う会議室が会場でも、プレゼンとなるといつもとは違う空気を感じるものです。その特別な空気感に飲まれ、緊張してしまう人もいます。大勢からの視線にプレッシャーを感じ、本領発揮できなくなる人も多いです。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
仲良くしている友達や、恋愛対象として見ていた人との会話で「私とは住む世界が違う……」と感じた経験はありませんか？ 今回...
総費用160万円かけてワイヤー矯正（表側）に踏み切った“40代半ば婦人”の歯科矯正ほぼほぼリアタイ体験談です。
今...
コミックや書籍など数々の表紙デザインを手がけてきた元・装丁デザイナーの山口明さん（63）。多忙な現役時代を経て、56歳...
山口明 
自分は仲良しだと思っていたグループで、自分以外のメンバーが飲み会をしていた…… なんてことが発覚したら、かなりショック...
みなさんの周りには、どんなヤバい人がいますか？ あ、いると決めつけてすみません……。でも正直、「この人、ヤバいな」とす...
おくげちゃん 
「なんだか不思議な風景だな」とファインダーを覗いたら、その理由に気がついた。
縦も横もななめも、すべて直線だけで...
Koji Takano
2023-09-15 06:00 ライフスタイル
仲良しの女友達や意中の彼からのLINEでも、幻滅したり、縁を切りたいと思ったりすることはありますよね。
今回は...
スーパー銭湯が好きです。週末のランニングがてら、あちこちの施設に出向いております。広い湯船にざっばーん！ からの～、サ...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
子供たちに限りある資源を残すためには、私たちの日々の努力が欠かせません。今回は、みんなが普段心がけている環境にいいこと...
「つかぬことをお伺いしますが……」
猫店長「さぶ」率いる愛すべき我が花屋には、お客様から毎日のように“ちょっと困...
斑目茂美 
世の女性の中には、せっかくの家族旅行中、「夫のイライラする言動」によって、楽しい雰囲気が台無しになってしまうケースも…...
「セルフラブ」という考え方は、確実に私の人生に大きな影響を及ぼしています。
セルフラブについて学び始めた時「世界...
ミクニシオリ 
さる9月2日（土）、千葉県流山市で「電車好き」と「ビール好き」垂涎の1日限りのイベントが開催されました。
通常は入...
昼間の細い路地を軽装の観光客が闊歩する。
誰かにとってはノスタルジーでも、また違う誰かにとっては新鮮に映るんだ...
Koji Takano
2023-09-11 06:00 ライフスタイル
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
