でも、筋トレに夢中な夫に対し「もういい加減にして！」と妻たちの怒りが大爆発！ かっこよくなっていく夫に、なぜうざさを感じるのでしょうか？
いい加減にして！ 筋トレ夫のうざいエピソード4選
全ての画像を見るではさっそく、筋トレ夫への不満エピソードをご紹介します。どれも「確かにうざいわ～！」と納得できるものばかりです。
1. 鏡の前を占領する夫
「夫が筋トレにハマりだしてから、洗面所にある鏡を占領することが多くなって。この間なんか、子どもが歯磨きをしに洗面所に行ったのに、リビングに戻ってきたんです。
『え？ どうしたの？』って聞いたら『パパにあっちで歯磨きしてって言われた』と。いやいや、おまえがあっちいけよ！ って思いましたね。そんなに自分の体見て楽しいの？ って感じです」（37歳・会社員）
女性の話によると、お風呂上がりだけなどではなく、時間さえあれば洗面所の鏡を独占するそう。夫専用の全身鏡を購入しようか検討中なのだとか。
2. 筋肉の説明をする夫
「リビングのテレビ画面で筋トレ動画を見るのが夫の日課。静かに見るならいいけれど、『今、俺もここの腹直筋鍛えてるんだよ。あ、腹直筋って分かる？ ここらへんにある筋肉でね……』っていちいち説明してくるのがまじでうざい」（32歳・デザイナー）
知識を自慢したい男性は多い傾向にありますが、興味のない奥さんからしたら毎回語られてもうざいだけですよね。筋肉語りは、ぜひ筋トレ仲間でやってほしいものです。
3. 寒いのに露出する夫
「もうかれこれ4年毎日筋トレしてる夫なんですが、寒い日でもダウンの下にタンクトップとかで出かけるんですよね。友達と会うときとか、飲み屋に行くときとか。夏場はもちろんタンクトップだけです。
体を見てもらうためでしょうね。見せびらかしてチヤホヤされたい人なんで。魂胆が見え見えでうざいです」（40歳・専業主婦）
筋トレをして体に自信を持ち始めると、男性は脱ぎたくなるのでしょうか？ これは筋トレ夫の妻がよく経験している“あるある”のようです。
4. 普通の呼吸をしない夫
「私はよく分からないんですけど、筋肉にいい呼吸法ってあるんですかね……？ うちの旦那はよく『ハッ！ハッ！』って大きな声で呼吸するんですけど、それがすごくうざいんですよね。
基本どこの部屋にいても聞こえてくるので、こっちの頭がおかしくなりそうです。部屋の奥から図太い声で『ハッハッ』って聞こえるもんだから、宅配便の人とかにはいつもビックリされます」（35歳・製造業）
これは気になりますね。周りから不審な目で見られるのも、妻からしたら「いい加減にして！」とキレたくなるポイントでしょう。
あまりにもうざいなら今後のために対策をしておこう！
筋トレはやればやるだけ効果が現れます。そのため、1度ハマるとなかなか抜け出せないのだとか。「夫の筋トレは今後も続く」と想定し、宅トレを禁止してジムに行ってもらったり夫専用部屋を作ったりと、対策しておいたほうが良いかもしれません。
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
並木まき 
コクハク編集部 
蒼井凜花 
内藤みか 
mirae.（みれ）
2025-03-31 06:00 ラブ
