更新日：2023-06-02 06:00
投稿日：2023-06-02 06:00
やる前に知っておくべきデジタルデトックスのデメリット
心身をしっかりと休ませるためにデジタルデトックスは有効ですが、デメリットも事前に知っておく必要があります。
1. 緊急の連絡が取れなくなる
全ての画像を見る最近は固定電話を設置していない家庭もよくあります。スマホだけが電話での連絡手段になっている場合、デジタルデトックス中に緊急の電話が入っても気付けません。急ぎの仕事や家族からの緊急連絡も受けられなくなるため、注意が必要です。
2. 何かと不便を感じる
漢字が思い出せないときや、おいしいレストランに行きたいときなど、私たちは自覚している以上にスマホやパソコンで調べものをしています。
そのデジタル機器から離れると、不便を感じる場面が激増。デジタルデトックスが逆にストレスになりかねません。
3. 遠出は難しいかも
デジタルデトックスをしながら自然の中で過ごすバケーション、憧れますよね。しかし、田舎にある自然豊かな場所ほど、スマホがなければ緊急時に命の危険を伴います。
道に迷ったり、救助が必要になる場合を想定し、遠出の際にはスマホを持参しましょう。デトックスも大切ですが、安全第一です。
SNSに振り回されない！ デジタルデトックスをはじめよう
スマホやPCのおかげで、私たちの生活はとても便利に豊かになりました。しかし、その反面SNSに振り回されたり依存したりしてしまい、心身に疲れをきたしている人が増えています。
そんな人にとって、デジタルデトックスは健康のために必要な時間！ たまにはデジタル機器から離れて、体と心を休めてみませんか。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
コロナが落ち着いて旅行する機会が増えた方も多いのではないでしょうか。
トラベルグッズを買い揃えるために100...
canちゃん 
自意識過剰だったり、自分に自信があったりする女は“勘違い女”になりがち。そんな女性からのLINEには、思わず「いやいや...
【連載第67回】
ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、突然「コクハク」に登場！
「しっぽ...
ねこまき（ミューズワーク）
2024-02-11 06:00 ライフスタイル
【これまでのお話し】
45歳で歯科矯正を始めようと思ったワケ（#1）/45歳女、5年越しにワイヤー矯正を決断！（#...
工場内に終業のチャイムが鳴った。
機械の停止音とともに「お疲れさまでした」が飛び交う。
同じロゴの入っ...
ミドリマチ 
西荻窪の実家で母親の信美と2人で暮らし、工場でパート勤務をしているかおり。彼女は今の生活に特別な不満もなく、趣味のカフ...
西荻窪の実家で母親と2人で暮らし、工場でパート勤務をしているかおり。平坦な毎日だったが何気なくインスタに投稿していたシ...
友達との飲み会は楽しいけれど、気になってしまうのが大酒飲みとの割り勘。お酒を飲まない人なら、会計時に「ソフトドリンク1...
「ミス日本コンテスト2024」に選ばれたウクライナ出身のモデル・椎野カロリーナさん（26）が2月5日、グランプリを辞退し...
2024-02-10 06:00 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
コミックや書籍など数々の表紙デザインを手がけてきた元・装丁デザイナーの山口明さん（63）。多忙な現役時代を経て、56歳...
山口明 
仕事の後のビールは、全てを忘れさせてくれる大切な存在。そんな1日の終わりに飲む1杯にはこだわりたいですよね。
そこ...
2024-03-07 18:25 ライフスタイル
「今の人は恵まれてる、昔はさ～」から始まる目上の人の苦労話、みなさんもうんざりするほど聞いてますよね。
その苦労話で...
おくげちゃん 
時には昇ってきた階段を振り返る。ずいぶんと上がった、と誇りに思うこともあるし、まだこんなところか…と凹むことも。
...
Koji Takano
2024-02-09 06:00 ライフスタイル
子育てをはじめるともれなくついてくるのが、たくさんの人間関係。保育園や学校、ママ友との交流の機会が多いので、コミュ力の...
早いものでもう2月。新年をきっかけに、今年こそは！ と決意を新たにした方も多いのではないでしょうか。
筆者もそのう...
