更新日：2023-06-02 06:00
投稿日：2023-06-02 06:00
やる前に知っておくべきデジタルデトックスのデメリット
心身をしっかりと休ませるためにデジタルデトックスは有効ですが、デメリットも事前に知っておく必要があります。
1. 緊急の連絡が取れなくなる
全ての画像を見る最近は固定電話を設置していない家庭もよくあります。スマホだけが電話での連絡手段になっている場合、デジタルデトックス中に緊急の電話が入っても気付けません。急ぎの仕事や家族からの緊急連絡も受けられなくなるため、注意が必要です。
2. 何かと不便を感じる
漢字が思い出せないときや、おいしいレストランに行きたいときなど、私たちは自覚している以上にスマホやパソコンで調べものをしています。
そのデジタル機器から離れると、不便を感じる場面が激増。デジタルデトックスが逆にストレスになりかねません。
3. 遠出は難しいかも
デジタルデトックスをしながら自然の中で過ごすバケーション、憧れますよね。しかし、田舎にある自然豊かな場所ほど、スマホがなければ緊急時に命の危険を伴います。
道に迷ったり、救助が必要になる場合を想定し、遠出の際にはスマホを持参しましょう。デトックスも大切ですが、安全第一です。
SNSに振り回されない！ デジタルデトックスをはじめよう
スマホやPCのおかげで、私たちの生活はとても便利に豊かになりました。しかし、その反面SNSに振り回されたり依存したりしてしまい、心身に疲れをきたしている人が増えています。
そんな人にとって、デジタルデトックスは健康のために必要な時間！ たまにはデジタル機器から離れて、体と心を休めてみませんか。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
子供を出産してから、育休を取得する女性は多いですよね。でも、育休には体力面で休める点や子供のそばにいられるなどの大きな...
海の生き物に夜の街の光が重なって、にぎやかで涼しげな世界。
竜宮城はきっとこんな感じかな。
そういえば...
Koji Takano
2023-07-17 06:00 ライフスタイル
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
「ナプキンをしていないのに生理が来ちゃった……！」女性として数十年生きていれば、こんなこともありますよね。今回は、急に生...
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
街を歩いていると、スマートウォッチを付けている人が多いですよね。運動しない人にもメリットがあるのでしょうか？
...
ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、突然「コクハク」に登場！ 生きものたち、その生きものたちをこよな...
ねこまき（ミューズワーク）
2023-10-13 18:29 ライフスタイル
夏休みが近づいてくると浮上するのが、「旦那の実家に行きたくない」問題。旦那の実家への帰省が嫌というのは、あなただけでは...
“女の世界”という言葉を聞くだけで、どこかゾッとするような怖さを感じませんか？ 女には裏の顔があるもの。それはLINEに...
コミックや書籍など数々の表紙デザインを手がけてきた元・装丁デザイナーの山口明さん（63）。多忙な現役時代を経て、56歳...
山口明 
みなさんの周りには、いまだにマウントをとってくる人はいますか？
明確に「マウントをとってやろう！」と思って来てく...
おくげちゃん 
自分にも、あの人にも、知らないどこかの誰かにだってこんな時代があった。
僕らみんなが子どもだった。誰もが通る道...
Koji Takano
2023-07-14 06:00 ライフスタイル
貫禄というと「老けている」といった、マイナスイメージを持つ人もいるでしょう。けれど、そもそもは品格や風格、威厳を表す言...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
いしだ壱成さん、押尾学さん、田口淳之介さん、そしてついに羽賀研二さんまで。最近、芸能人や有名人のホスト化が止まりません...
内藤みか 
家族と暮らしていてもひとり暮らしでも、多少の近所付き合いはあるものです。「マンションの隣の部屋にどんな人が住んでいるか...
