更新日：2023-09-29 06:00
投稿日：2023-09-29 06:00
夫のひきこもりはどうする？ 5つの対処法
全ての画像を見る夫がひきこもったら、どう接したらよいのか戸惑いますよね。妻として、家族として寄り添う気持ちが必要です。
1. 「あなたは一人じゃない」と伝える
ひきこもりの夫が悩みやストレスを誰にも話せず、一人で抱え込んでいるようならまずは「あなたは一人じゃない」と伝えてみて。いきなり悩み事を聞き出そうとするより、大切に思っている気持ちを伝える方が安心してくれます。
2. 問い詰めず、否定せずに話を聞く
夫がひきこもりになると、イライラする奥さんもいるでしょう。「これからの生活どうする気？」なんて問い詰めたくてもグッと堪えて！
鬱病などの場合は、問い詰めや否定が旦那さんを余計に追い込んでしまうかもしれません。
3. 一人になる場所、時間を作る
一人になりたい時は誰にだってあるものです。ひきこもるのは「誰とも話したくない」と思っているからこそ。
一緒にいよう、話をしようと部屋から無理に引っ張り出すのは待って。旦那さんが一人で考える時間、冷静になる時間を奪わないように心がけましょう。
4. コミュニケーションを今まで以上に増やす
ひきこもりになる人はコミュニケーションを避けようとしますが、それを放置しているとドツボにはまってしまいます。
「仕事どうするつもり？」といった現状の話題は避け、「今日もいいお天気だね」「この動画おもしろいよ」など他愛もない会話でコミュニケーションを増やしましょう。
5. 状態によっては、病院に連れて行く
ひきこもりになった旦那さんはメンタルの病気を患っている可能性もあります。 メンタルクリニックなど、近所に評判の良い病院はないか探してみましょう。
もちろん、無理に連れて行くのはNGです。「いい先生がいたから、相談に行ってみない？」など、と優しく声をかけてみて。
夫のひきこもりは、家族がどう対処するかが鍵に！
夫がひきこもりになったら、誰だって戸惑います。「どう接したらよいのかわからない」と悩むかもしれません。
でも家族の対処が解決への第一歩。専門家や行政の力を借りるのもおすすめです。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
「冷酷と激情のあいだvol.114〜女性編〜」では、離婚に合意しながらも2カ月以上にわたって離婚届を書いてくれない夫・ヤ...
並木まき 
彼氏が大好きなのに、どうしても服の趣味が合わないと悩んでいる人は多いようです。気持ちが大事だとわかっているものの、やっ...
恋バナ調査隊 
異性として意識していない男性からデートに誘われたら「期待されても困るし……」と思い、断るかもしれませんね。でも、思わず...
付き合っている彼氏と別れたいと思っていても、別れを切り出すのってつらくて重たいですよね。情があったり、傷つけるのが怖い...
年下彼氏が欲しいと願っている女性は大勢います。しかし、いざ年下と親しくなると「私みたいな年上じゃ、申し訳ない」と逃げ腰...
内藤みか 
彼から「浮気した」と報告されて、「そっか！ わかった」と流せる女性はいないでしょう。それなのになぜ、彼は「浮気した」と...
彼氏とケンカしてしまったり、付き合いはじめは優しかったのに素が出てきてテキトーになったり……。パートナーといても楽しく...
若林杏樹 
気になる女性や好きな女性へ「俺、昔悪い奴だったんだよね」とアピールする男性って、今の時代にも意外といますよね。
悪...
職場の後輩に恋をすると、仕事に集中できなかったり、嫉妬してしまったりして気持ちが不安定になる場合がありますよね。また、...
ドラマや映画などで観るロマンチックな恋愛シーンにキュンキュンしながら、日々のストレスを発散している女性もいるのではない...
あなたは追う恋と追われる恋、どちらがお好みですか？ 「ガツガツしたくない」と思う大人女性には、追われる恋を好む人が多い...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
「冷酷と激情のあいだvol.113〜女性編〜」では、足かけ4年間もの間、お酒の勢いで肉体関係をもち復縁を繰り返している恋...
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。「私、バツつきました！」と誰かの話を聞いても驚かない時代ですが、離婚する時の...
山崎世美子 
彼氏と過ごしている時間に愚痴ばかり聞かされると、気分が滅入ってしまいますよね。また愚痴が多い男性は、将来出世しなさそう...
セックスレスに悩む女性が少なくありません。恋人やパートナーと一緒に眠る時、セックスに至らない時、女としての魅力がないの...
