更新日：2023-10-06 06:00
投稿日：2023-10-06 06:00
ここ数年でメンタルに関する情報は、SNSにも本にもたくさん出ています。それは良い傾向なのですが、やたらとポジティブに考えるのを推奨しているものもないですか？
でも心を無視して笑顔をつくってると、あちこちに歪みがでてきちゃうかも……。
でも心を無視して笑顔をつくってると、あちこちに歪みがでてきちゃうかも……。
全ての画像を見る
体も心も“歪み”の影響はあちこちに出る
私はいつも腹が立つ出来事があると、何日かかけてその感情を分析しています（原稿のネタにもなるし！）。
でもどうしても一人じゃ解決できなそうな時は、周りの信頼できる大人に相談しているのですが、それでもモヤっとする時もあるんです。
なかでも疑問に思うのは、ポジティブシンキングを推されること。ポジティブであるのは大事だと思うんですよ、きっとここでも何度も書いてきたはずだし。
だけど自分が本当にしんどい時、腹が立った時、悲しくて仕方ない時、その気持ちを無視するのは良い行いなのでしょうか。
例えばすっごく怒ってる時に「ムカつく人がいたら、まずは感謝してみましょう（キラキラ）」って言われたらどうでしょう。
素直に聞ける人、きっと心がキレイなんでしょうね。私は単純に「うるせえよ」としか思えません。
つらい気持ちは発散しないとNG
そういう人のアドバイスを聞いて、泣きたいのに無理に笑ってる人、私は何人も見てきました。
あの笑顔ほどつらいものってないですよ……。きっとみなさんの中にも、今まさにそういう状態の人もいるのでは？
感情と表情が一致しない時間が長ければ長いほど、そこには歪みが生まれます。体だって歪んでたらいろんな影響がでますよね。心だって同じです。
だからどうか、自分の気持ちを無視しないでください。そして歪んだポジティブは今日からやめましょう。
私もムカついたり、悲しい思いをしたら、素直に原稿に叩きつけようと思います！
登場人物紹介
モジョ子：自信がほしい主人公。「ポジティブでなくてはいけない」と考えるあまり、自分を責めるクセが直らない負のループ中。
ママ：どろんぱのママ。自他共に認めるストレートなポジティブ思考の持ち主。モジョ子にはいつもちょっと甘い。
おくげちゃん
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
さて、わが家のおてんば猫・虹ちゃんですが、クローゼット閉じ込め以外にも何度も事件や事故を起こしています。
うち...
コクリコ 
仕事でのミスや人との会話でやらかしたことって、すぐに忘れられますか？ 私は何回も反芻してしまい、どんどん凹むタイプです...
あなたの周りに、どんな時でも疲れを感じさせないストレスフリーな人はいますか？ ストレス社会とも言われる時代ですが、意識...
コクハク編集部 
にゃんたま君の住む町は、夕方5時になると町の放送スピーカーからドヴォルザーク作曲「新世界より」第二楽章（邦題は「家路」...
芳澤ルミ子 
全国的かつ国民的銘菓といっても過言ではない鎌倉名物・豊島屋の「鳩サブレー」。我が家もおやつ貯蔵庫に常備しております。子...
ワタクシがまだ、若かりしころ。習っていたお花の教室のお師匠さんは、控えめで物腰が柔らかい、とても美しく静かな女性でござ...
斑目茂美 
子どもが保育園や幼稚園に入園すると、避けられないのがママ友とのお付き合い。気の合うママだけと付き合えれば良いのですが、...
「ネコ好きの聖地」広島県・尾道。渡り船が行き交う尾道水道と、迷路のように石段が続く坂道。
きょうは絶景を望む山の...
私が猫を迎えて半年ほど経った頃、世界中を新型コロナウイルスが襲いました。
これによって私の生活も一変。行動が制...
日々の生活に欠かせないLINEは、家族同士の連絡にも重宝しますよね！ そんな家族LINEを覗いてみたら、家族独自の世界...
周りの友達を見ては、「私には、何も取り柄がないな」と、落ち込んでいませんか？ さまざまなことにチャレンジして結果を残し...
周りを見渡した時に「年齢を重ねても魅力的だな」と感じる人はいますか？ 私はそういうお姉さんたちともう10年ほどのお付き...
きょうは、美味しいおやつを持ってきてくれる貴婦人（通称・猫婆さん）におねだりするにゃんたまω君。
にゃんたま君...
再開発が進む東京・渋谷。取材を終え、PCでサクッと作業をしたいなーと思っていたところ、ふと思い出したのがこちら。以前か...
大型連休を控え、まもなく2021年の「母の日」がやってまいります。
今年の「母の日」は、大型連休が明けてすぐの...
職場や取引先に自己中な女性がいると、仕事がしにくいもの。その場の雰囲気が壊れてしまうこともあります。そのたびに、「どう...
