禁断の恋が燃え上がるのは一瞬だけ…ダブル不倫のキレイな別れ方4つ

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2024-08-05 06:00
投稿日:2024-08-05 06:00
「ダブル不倫、そろそろ潮時な気がする…」「夫を裏切り続けるのはもう耐え切れない」このように、ダブル不倫に足を踏み入れてしまったものの関係を終わらせたいと悩んでいる女性もいるのでは?
 今回は、ダブル不倫という禁断の恋の終わらせ方を紹介します。

ダブル不倫の別れ方

 ダブル不倫は、いわば「現実逃避」。「ダブル不倫を終わらせたい」と思えるようになっただけで、今後の人生を見据えて現実的に考えられるようになった証拠。あとは行動を起こすだけです。

 修羅場を招かない、スマートな別れ方を見ていきましょう。

1. ベストは気持ちを伝えて納得して別れる

 理想的ベストな別れ方は、「別れたい」という気持ちを素直に彼に伝えて、円満に別れること。ダブル不倫が長く続けば続くほど、お互いに情を抱いてしまうものです。

 別れたいと伝えても、彼から引き止められることもあるでしょう。別れる意志を伝えて、直後にすっぱり関係を切ることはできないかもしれませんが、お互い納得した上で別れた方が、別れた後にこじれてトラブルになることもありません。

 一方的に別れを告げて彼の気持ちを無視して関係を切ろうとすると、家に押しかけてきて復縁を迫られる…なんてことも起こり得ます。可能なら円満に別れましょう。

【読まれています】なぜ私の邪魔するの?才色兼備な実姉を恨んで生きてきた #1

2. 「しばらく会えない」と連絡頻度を落としてフェイドアウト

 気持ちを素直に伝えるのが怖かったり、円満に別れるのが難しかったりする場合は、「忙しくてしばらく会えない」と連絡を入れて、連絡頻度を徐々に落としていくのも一つの方法。

 人間は、頻繁に会ったりコミュニケーションを取ったりする相手に好意を抱く生き物。逆に、その頻度を落としていけば、お互いに対する情が薄くなっていきます。

 最初は寂しく思うかもしれませんが、少し経てばお互いのことを忘れている時間の方が長くなり、そのうちダブル不倫を自然消滅させられます。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

関連キーワード

ラブ 新着一覧


男は「人恋しい」時に浮気する!スキンシップ多めの予防テク
 昔から男性の浮気に苦しむ女性は後を経ちませんよね。中には「男は浮気する生き物」と割り切っている人もいるかもしれません。...
恋バナ調査隊 2022-12-11 06:00 ラブ
「彼は運命じゃなかっただけ」涙腺崩壊!失恋時の友達神LINE
 何歳になっても、失恋は心を大きくえぐられるような痛みを伴いますよね。でも、つらい失恋の時期、友達からのちょっとした一言...
2022-12-11 06:00 ラブ
浮気調査の尾行に気づかないふりって…!不倫相手の暴走LINE
 夫が不倫にハマり、悩んでいる妻は多いようです。中には、ただでさえ夫に裏切られて、怒りや悲しみや今後の不安で頭がいっぱい...
恋バナ調査隊 2022-12-10 17:49 ラブ
性生活も“下手くそ”って酷すぎない?恋人のモラハラに悩む女
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2022-12-10 06:00 ラブ
「資産狙いの寄生虫かも…」恋人の打算に幻滅し始めた男性
「冷酷と激情のあいだvol.120〜女性編〜」では、半同棲にある恋人・ツヨシさん(41歳・仮名)がモラハラを始めたことに...
並木まき 2022-12-10 06:00 ラブ
チッ!と舌打ちで「付き合ってあげてる」彼女に幻滅した一言
 あなたが何気なく言った一言で、彼はあなたに幻滅するかもしれません。  男性陣の【彼女に言われて幻滅した一言】をエ...
恋バナ調査隊 2022-12-10 06:00 ラブ
「長続きする不倫」の掟、あなたの幸せってなんですか?
 今不倫をしている女性は「この幸せはいつまで続くんだろう」と、漠然とした不安を抱えているでしょう。でも、もし【長続きする...
恋バナ調査隊 2022-12-09 06:00 ラブ
許した?まさか! 夫に浮気されても離婚しない妻たちの理由
 夫に浮気され、つらい思いをしている女性に対し「どうして離婚しないの?」と疑問を持つ人もいるでしょう。あるいは「浮気を許...
恋バナ調査隊 2022-12-08 06:00 ラブ
まだ間に合う!“クリぼっち”回避は「SNSの長文投稿」を探す
 もうすぐクリスマス。今年もクリぼっちなんだろうなぁ……と、諦め気味の女性も多いようですが、諦めるのはまだ早いのです。 ...
内藤みか 2022-12-08 06:00 ラブ
草食系男子を落としたい!ロールキャベツとガチは似て非なり
 亭主関白の時代は、はるか昔に終了し、出世にも恋愛にも淡々としている「草食系男子」が多いといわれています。  今狙って...
若林杏樹 2022-12-07 06:00 ラブ
うわ、ないわー!嘘泣きしながら枝豆を食べる女性にドン引き
「男は女の涙に弱い」とよく言われていますよね。そのため、涙を武器にしている女性もいるでしょう。ただその涙、男性には嘘泣き...
恋バナ調査隊 2022-12-07 06:00 ラブ
は、何それ? 寝耳に水!「私が男にフラれた」意外な理由5選
 世の中には「え!?」と驚きを隠せない理由でフラれた女性がいるようです。「好きじゃなくなった」「他に好きな人ができた」と...
恋バナ調査隊 2022-12-07 12:29 ラブ
「ひとりが楽」って本心?1mmでも結婚したいならすべきこと
 おひとり様生活が長いと、心地よいライフスタイルが確立しますよね。「やっぱりひとりが楽!」なんて思いながらも、心のどこか...
恋バナ調査隊 2022-12-06 06:00 ラブ
婚活仲間ぶっちゃけどう?仲良くする利点は“ぼっち”よりアリ
 婚活って、想像以上に大変ですよね。一人で婚活パーティーなどのイベントに参加していると、くじけそうになることもしばしば…...
恋バナ調査隊 2022-12-05 06:00 ラブ
“一線こえない”の意味深 妻が涙したプラトニック不倫LINE3選
 夫が不倫していたら、とても傷つくしショックですよね。ほかの女性と体の関係を持っていただけで裏切られた気分になります。中...
恋バナ調査隊 2022-12-10 21:45 ラブ
モテない女「あるある口グセ」4選!その一言が恋を遠ざける
 自分がモテないのは外見のせい……なんて思っている女性もいるようですが、真の原因はあなたの口グセかもしれません。  今...
恋バナ調査隊 2022-12-04 06:00 ラブ