夏休みのイライラはセルフプレジャーで解消!母親業こそ「ご自愛」が大事

豆木メイ フリーライター
更新日:2024-08-13 06:00
投稿日:2024-08-13 06:00
 セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方などをテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。

 夏休みも中盤に差し掛かり、子どもさんがいるコクハク読者のみなさまはストレスの限界を感じているのではないでしょうか。

夏休みは母親のストレスマックス

 普段は学校に行っている子どもたちが家にいるため、朝昼夜の3食を準備する負担。

 それに伴い、買い物量も増えるので大変です。

 食事の準備だけでも大変ですが、宿題をせずにYouTubeばかり見ている子どもの姿を見るのも、ストレスの要因の一つです。

 今振り返ると、保育園に預けていた頃は食事とおやつの時間、昼寝までさせてくれるのだから本当にありがたいです。

 その当時は「早く成長して欲しい! 幼児のお世話から卒業したい!」と思っていましたが、子どもの年齢によって大変さの種類が変わるだけで、子どもを育てるのはやはりさまざまな苦労があります。

 連日の暑さも加わって、ストレスが溜まる一方の夏休み。

 このように自分の時間がほとんど取れない中で、母親はどうやってリフレッシュすれば良いのでしょうか。

【読まれています】セルフプレジャーを早く知りたかった 男女比では大きな差が

束の間の一人時間にセルフプレジャー

 そんな時におすすめなのが「セルフプレジャー」です。

 セルフプレジャーとはマスターベーションのことを指します。

 衛生用品、ヘルス用品メーカーのジェクス株式会社が満18歳から69歳までの男女5,029人を対象に「性」に関する調査を行いました。

 そのなかの「マスターベーションの頻度はどのくらいですか?」という質問では、10〜20代の男性の70%以上、60代の男性でも40%近くが週1回以上マスターベーションを行っていると回答した一方、「マスターベーションをしたことがない」と回答した女性は43.6%に上りました。

 筆者と同年代の40代では、週1回マスターベーションを行っているのは6.6%と超少数。

 マスターベーションは男性がするものであって、女性がするのは「恥ずかしい」とか「むなしい」というイメージがあるのでしょうか。

 マスターベーションは性欲の発散や、ストレス解消にもなるので、女性はもっと積極的に生活に取り入れるべき! と思っています。

 セックスレス歴10年の筆者は、週に1回程度はセルフプレジャーをしています。

豆木メイ
記事一覧
フリーライター
アラフォー2児の母。2人目の子供を出産後からセックスレスになる。各SNSでセックスレスのつらさについて発信したところ多くの方から反響をいただく。5年後離婚するために経済的自立を目指して奮闘中。趣味は飲酒。
XInstagramnoteYoutube

ラブ 新着一覧


11月後半 貴女の度数いくつ?オスを引き寄せるフェロモンジャッジに挑戦
 素敵な女性はいい香りがする――。  そう感じるのは、肌から放たれるフェロモンの効果。フェロモンが高まると色気だけ...
太田奈月 2023-11-21 06:00 ラブ
「昔からの友達を好きになった…」彼女に昇格できる?気になる男性の本音
 異性としてまったく意識していなかった男友達を好きになったら、あなたはどうしますか? 「今の関係が壊れてしまうかも……」...
恋バナ調査隊 2023-11-21 06:00 ラブ
あーじれったい!くっつけたい2人のキューピッドになる手順や成功のコツ
 どう考えてもお互いに好意があっていい感じなのに、なぜか一向に付き合わない男女がいると、もどかしくなりますよね。くっつけ...
恋バナ調査隊 2023-11-20 06:00 ラブ
「いっそ嫌いになれたら楽なのに…」好きと言えない関係に悩む女性たち
 好きな彼と特別な関係になれないとしても、相手に「好き」と伝えられる恋はまだマシかもしれません。世の中には、自分の気持ち...
恋バナ調査隊 2023-11-20 06:00 ラブ
社内不倫デートの誘いは第1~第3会議室の暗号で…ムフフ♡お誘いLINE
 好きな彼からくる夜のお誘いLINE。それまでの空気が一変して、ラブラブな甘いムードに包まれますよね。今回はそんなドキド...
恋バナ調査隊 2023-11-19 06:00 ラブ
「ダメ妻がご迷惑かけまくって…」自称・リーダー気質50代夫の結婚懺悔
「冷酷と激情のあいだvol.169〜女性編〜」では、モラハラが激しい11歳年上の夫に対して悩む妻・麻子さん(44歳・仮名...
並木まき 2023-11-18 06:00 ラブ
新婚早々モラハラ夫に豹変!悪者扱いされ、離婚も拒まれる44歳妻の孤独
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2023-11-18 06:00 ラブ
ハライチ岩井が19歳タレントと電撃婚 娘や姪が10代で結婚したがったら
 お笑いコンビ「ハライチ」の岩井勇気(37)が13日、18歳下のタレント・奥森皐月(19)との結婚を所属事務所を通じて発...
「女として見れない」発言にショック、引き下がる前に5つの改善策を
 好意を抱いている男性から「女として見れない」と言われたら、誰だってショックですよね。  好かれようと必死に努力してい...
恋バナ調査隊 2023-11-17 06:00 ラブ
“ささっと和食”が感動級だった!アラフォー女性を好きになった男性の告白
 アラフォーになって女性としての自信を失くしてしまっている人もいるのではないでしょうか? 「年齢的に私なんか需要ない...
恋バナ調査隊 2023-11-17 06:00 ラブ
今話題のセカンドパートナー 不倫とどこが違うの?
 ユーチューバーが発言したこともあり、近ごろ話題の「セカンドパートナー」。どういう関係なのか、不倫とは何が違うのかを調べ...
内藤みか 2023-11-16 06:00 ラブ
やっぱり「セフレから付き合う恋」ってなし?男性の本音と彼女昇格のコツ
 セフレの男性に恋をした時、「彼女になりたいけど、セフレから付き合うのは絶対に無理……」と感じてしまいますよね。でも、実...
恋バナ調査隊 2023-11-16 06:00 ラブ
時代遅れな夫「そこまで太ったらおばさん」って…ドン引きルッキズム発言
 ジェンダーレスや多種多様なありのままの生き方、姿が尊重される時代です。  にも関わらず、未だに古い時代の価値観を引き...
恋バナ調査隊 2023-11-16 06:00 ラブ
男性が一緒にいたい女性とは? 今すぐできる魔法の共感テク
「ずっと一緒にいたい」って、好きな人に言われてみたくないですか?  仲良さそうなカップルを見かけて、「どうやった...
若林杏樹 2023-11-15 06:00 ラブ
夫に結婚記念日を忘れられた!可愛いor笑えない、どっちの仕返しを選ぶ
 記念日を大切にする女性が多いのに対して、男性は記念日を忘れがち。それでも一番大切な結婚記念日だけは覚えておいてほしいで...
恋バナ調査隊 2023-11-15 06:00 ラブ
私の親は共依存夫婦だったのかも…結婚後も自立にこだわる理由を考えた
 セックスレスや婚外恋愛、セルフプレジャーをテーマにブログやコラムを執筆しているまめです。  つい最近、自分の親に...
豆木メイ 2023-11-14 06:00 ラブ