夏休みのイライラはセルフプレジャーで解消!母親業こそ「ご自愛」が大事

豆木メイ フリーライター
更新日:2024-08-13 06:00
投稿日:2024-08-13 06:00
 セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方などをテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。

 夏休みも中盤に差し掛かり、子どもさんがいるコクハク読者のみなさまはストレスの限界を感じているのではないでしょうか。

夏休みは母親のストレスマックス

 普段は学校に行っている子どもたちが家にいるため、朝昼夜の3食を準備する負担。

 それに伴い、買い物量も増えるので大変です。

 食事の準備だけでも大変ですが、宿題をせずにYouTubeばかり見ている子どもの姿を見るのも、ストレスの要因の一つです。

 今振り返ると、保育園に預けていた頃は食事とおやつの時間、昼寝までさせてくれるのだから本当にありがたいです。

 その当時は「早く成長して欲しい! 幼児のお世話から卒業したい!」と思っていましたが、子どもの年齢によって大変さの種類が変わるだけで、子どもを育てるのはやはりさまざまな苦労があります。

 連日の暑さも加わって、ストレスが溜まる一方の夏休み。

 このように自分の時間がほとんど取れない中で、母親はどうやってリフレッシュすれば良いのでしょうか。

【読まれています】セルフプレジャーを早く知りたかった 男女比では大きな差が

束の間の一人時間にセルフプレジャー

 そんな時におすすめなのが「セルフプレジャー」です。

 セルフプレジャーとはマスターベーションのことを指します。

 衛生用品、ヘルス用品メーカーのジェクス株式会社が満18歳から69歳までの男女5,029人を対象に「性」に関する調査を行いました。

 そのなかの「マスターベーションの頻度はどのくらいですか?」という質問では、10〜20代の男性の70%以上、60代の男性でも40%近くが週1回以上マスターベーションを行っていると回答した一方、「マスターベーションをしたことがない」と回答した女性は43.6%に上りました。

 筆者と同年代の40代では、週1回マスターベーションを行っているのは6.6%と超少数。

 マスターベーションは男性がするものであって、女性がするのは「恥ずかしい」とか「むなしい」というイメージがあるのでしょうか。

 マスターベーションは性欲の発散や、ストレス解消にもなるので、女性はもっと積極的に生活に取り入れるべき! と思っています。

 セックスレス歴10年の筆者は、週に1回程度はセルフプレジャーをしています。

豆木メイ
記事一覧
フリーライター
アラフォー2児の母。2人目の子供を出産後からセックスレスになる。各SNSでセックスレスのつらさについて発信したところ多くの方から反響をいただく。5年後離婚するために経済的自立を目指して奮闘中。趣味は飲酒。
XInstagramnoteYoutube

ラブ 新着一覧


“根こそぎ”食べるの勘弁して!「食べ尽くし系夫」賢い対処法
「食べ尽くし系夫」という言葉をご存知ですか? その名の通り、家の中の食べ物を全部食べてしまう夫のことです。家事に仕事に子...
恋バナ調査隊 2022-12-02 06:00 ラブ
“ひとり旅上手”こそ恋の好機 計画時からメリットしかない!
 旅行支援や激安チケットなどをきっかけに、観光地も賑わいを取り戻しつつあります。そんななか、ひとり旅をする女性も目につき...
内藤みか 2022-12-01 06:00 ラブ
“はずれ夫”を引いちまった!結婚を後悔させる男の賢い対処法
 結婚が決まったら、誰もが幸せな生活を想像するでしょう。しかし、実際の結婚生活は思った以上に難しいもの。一緒に生活したら...
恋バナ調査隊 2022-11-30 06:00 ラブ
これって束縛?彼氏が「女友達」と飲みに行くのは許せない!
 彼氏に対して束縛したくないし、めんどくさい女とも思われたくない……。  し、しかしですよ。 「女友達と飲みに行く」...
若林杏樹 2022-11-30 06:00 ラブ
クロ確定の証拠入手先は? ツメ甘男の浮気を見抜いたエピ3選
 あなたは「私の彼は絶対に浮気しない」と言い切れますか? もしかしたら彼は、うまく隠しているだけで、今まさに浮気中かもし...
恋バナ調査隊 2022-11-28 06:00 ラブ
子なし女とプチ遠距離不倫に悩む男「いつまで待たされる?」
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2022-11-26 06:00 ラブ
子作りの最後の機会でも…離婚→再婚を迷う女性の2つの悩み
「冷酷と激情のあいだvol.118〜女性編〜」では、不倫相手である菜摘さん(38歳・仮名)が「離婚する」と言いながら一向...
並木まき 2022-11-26 06:00 ラブ
浮気男がかます「言い訳あるある」大全 彼の口癖と比べてみて
 浮気している男性は、必死に隠そうとします。ただ「マニュアル本でもあるのか?」とつっこみたくなるくらい、ほとんどの男性が...
恋バナ調査隊 2022-11-26 06:00 ラブ
「パイパイほしいでちゅ」妻号泣!夫⇔不倫女のアウトなLINE
 世間を騒がす芸能人や著名人の不倫報道。いざ自分の身に降りかかったらあなたはどうしますか?  今回は信頼していた...
恋バナ調査隊 2022-12-10 21:46 ラブ
新海誠作品「言の葉の庭」は“年下男子に好かれるツボ”だらけ
 年上女性と年下男性を描いた映画はたくさんありますが、そのなかでも男性の人気が高いのは『言の葉の庭』。 『すずめの戸締...
内藤みか 2022-11-24 06:00 ラブ
何かの罠?元彼の結婚式に呼ばれた!出席の判断基準&注意点
 結婚式は、新郎新婦にとって純粋な愛を誓う神聖な儀式です。でも、世の中には稀に「元彼から結婚式の招待状が届いた」という人...
恋バナ調査隊 2022-11-24 06:00 ラブ
40代婚活もタイパ重視!「出会いがない職業」の男性を狙う
 婚活中の女性にとって、まだ相手のいない男性を見つけるのは至難の業ですよね。でも実は「男性の職業」に注目すると、女性との...
恋バナ調査隊 2022-11-23 06:00 ラブ
初対面で“恋愛対象落選”は嫌!男がチェックしている女の言動
「人は第一印象が9割」とよくいいますよね。  男性は初対面で恋愛的にアリかナシか判断する場合が多く、第一印象が良くない...
若林杏樹 2022-11-23 06:00 ラブ
「動物好きと動物嫌い」結婚か別れか、問題と解決策を総点検
 好きで結婚したい相手がいるけれど、「譲れない部分の価値観が違っている」と悩む人は多いですよね。中でも、自分が動物好き(...
恋バナ調査隊 2022-11-21 06:00 ラブ
夫から離婚したいと言われたら…絶対に避けるべき3つのこと
 突然夫から「離婚したい」と言われたら、誰だって驚きますよね。夫婦関係がうまくいっていない自覚があるのであればまだしも、...
恋バナ調査隊 2022-11-20 06:00 ラブ