4. マウスウォッシュ
全ての画像を見る「水が出なくなった時に、毎日の歯磨きでうがいをする水がもったいなかった。マウスウォッシュなら水を使わなくていいし、口の中もすっきりするので便利だと思う」（30歳・Kさん）
歯磨きの際のうがいは結構水を使いますよね…。とはいえ虫歯になってはやっかいなので、マウスウォッシュはいいアイデアです！
5. 甘い食べ物
「私が被災した時にあって良かったと心底思ったのは甘い食べ物です。非常食が続くとだんだんストレスが溜まってきますし、精神的にもかなり弱気になってきます。そんな時、たまたま買ってあったチョコレートを食べると元気が出ました」（60代・Yさん）
甘いものは脳の栄養にもなるので、ストレス緩和にも効果的。毎日味気ない非常食を食べている中での甘いものは、特に心に沁みそうです。
6. ガスコンロとガスボンベ
「ライフラインが遮断された時、やはり温かい食べ物が食べたくなりました。ガスが復旧するまでにかなり時間がかかったので、ガスコンロと多めのガスボンベはいつも常備しています」（50歳・Tさん）
被災中は、心も体もストレスでいっぱいですよね。温かい食べ物や飲み物があるだけでも心がほっとするはず。ガスコンロと多めのガスボンベは準備しておきましょう。
7. ゴミ袋
「被災した時、部屋の中がぐちゃぐちゃになりました。その家の中でしばらく生活をしなければならず、部屋を片付けるのにたくさんのゴミ袋が必要でした。
普段から枚数は多めにストックしています」（58歳・Hさん）
被災した家の中は、ガラスや割れたもの、落ちてきたものなどが散乱し、とても危険です。生活するために片付けるには、ゴミ袋は必須アイテムですね。
地震対策をどうしてるか気になったら経験者に聞くべし
地震の多い国、日本。特に東日本大震災をきっかけに、家具の固定やガラス飛散防止フィルムなどで対策を講じる家は多いはず。でも、実際に被災してみると思わぬ物が必要になったり、逆に役立たなかったりと経験者にしかわからないこともたくさんあります。
ぜひこの記事を地震対策の参考にしてみてください！
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