更新日：2024-12-13 06:00
投稿日：2024-12-13 06:00
40代を超えると途端に気になるのが夫の加齢臭。寝室の枕や洋服などの臭い加齢臭対策に奮闘している妻も多いはず。今回は、妻たちの願いである「夫の臭い加齢臭をどうにかしたい」という声を受けて、加齢臭の対策をご紹介します。
気になる夫の臭い…そもそも「加齢臭」ってどんなもの？
全ての画像を見るそもそも加齢臭とは、加齢に伴って発生する臭いのこと。酸化した皮脂が原因で生じる「ノネナール」と呼ばれる成分が臭いの正体です。
特に、皮脂の分泌量が多い人に発生しやすく、皮脂腺が集まる頭や耳の後ろ、首の後ろ、脇、背中などから発生するといわれています。
皮脂の分泌量は、生活習慣や体質などによっても変わるため、大元となる皮脂や汗などの「体の対策」がポイントです。
根本となる「体のケア」がポイント！ 夫の臭い加齢臭対策
加齢臭の正体がわかったところで、具体的な臭い対策をみていきましょう。
1. 体を清潔にしてもらう
臭い対策の基本は、一日の終わりにしっかり汗と皮脂を流して、体を清潔に保つこと。帰宅したら入浴を習慣にしてもらいましょう。さらに、お風呂では40度前後のお湯にしっかり浸かって汗をかくと、加齢臭も落ち着いてきます。
2. 運動習慣をつける
運動不足の人は、皮脂が分泌されやすいため、加齢臭を発生させやすいといわれています。日常で運動習慣をつければ、汗と一緒に皮脂が押し出されるため、加齢臭もだんだん減っていきます。ダイエットや健康効果もあるので一石二鳥ですね！
3. 食生活を改善する
日常的に食べているものでも加齢臭の強さは変わります。ビールや肉、糖質や脂質ばかりを摂っていると、皮脂の分泌が増えて加齢臭の原因に…。
野菜や果物、味噌やぬか漬けといった発酵食品などをしっかり摂ってもらいましょう。
4. ストレスを溜めさせない
ストレスも加齢臭の原因となります。ストレスを受けて「活性酸素」が増加すると、加齢臭の原因となるノネナールが増えるためです。仕事が忙しそうなら家ではゆっくり休む、休日は運動や趣味を楽しむなど、ストレスを溜めない生活を送ってもらいましょう。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
この人といい関係になれるかも…そう期待してしまうするタイミングってありますよね。ですが、その第一印象が最後まで続くとは...
恋バナ調査隊 
2026年も明け、今年の目標を作り、頑張ろうと気持ちを新たにしている人も多いかと思います。婚活や恋活を目標にする女性も...
内藤みか 
ハイスペ既婚男の誤算。不倫３年目、愛人が選んだのは年下ダメ男だった
蒼井凜花 
大好きだった妻が鬼嫁になり、「もう帰りたくない」と嘆く男性は少なくありません。そんな男性たちに、鬼嫁ぶりが分かるLIN...
結婚後も奥さんを溺愛している男性たち。その理由の1つに“奥さんのかわいらしさ”があるようです。溺愛される奥さんたちを羨...
気になる人や恋人に既読スルーされると、不安になったりイラッとしたりするでしょう。でももしかしたら、あなたが送ったLIN...
世の中には、既婚者なのに「あわよくば恋愛したい」「遊びたい」と独身女性に近づく男性もいるもの。もしそんな男性からLIN...
彼を好きすぎるあまり、束縛してしまっている女性もいるでしょう。しかし、それが原因でこんな最悪な展開を迎えてしまうかもし...
好きになることのない相手から好意を向けられて、困っている女性もいるのではないでしょうか？ アプローチがしつこければ鬱陶...
昨今、グローバル化によって国際結婚や国際カップルが珍しくなくなってきました。しかし、恋愛の価値観は国や文化によってさま...
ヤマコシショウコ 
恋愛において「受け身はモテない」なんていわれますが、それはなぜなのでしょうか？ 受け身の人に対する印象や進展しない理由...
気になっている人や彼氏からであれば「どんなLINEでも嬉しい」と言いたいところ。でも、こんなAIっぽいLINEばかり送...
「冷酷と激情のあいだvol.279〜女性編〜」では、結婚10年目にして夫婦の貯蓄口座から夫が無断で185万円を引き出され...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
最近話題の婚活バスツアー、アラフォーやシニア世代にも人気で話題です。どんなところに気をつければ、恋と旅の楽しさと両方手...
世の中、不倫の話題で持ちきりだ。2024年に実施された調査によると、既婚男性の約2人に1人、既婚女性の約3人に1人が婚...
